  tvb now,tvbnow,bttvb- M& ?" O. O w# ?6 f
) h1 x7 M. Q! w& f* E) f紅石榴性温、味甘，入肺、腎及大腸經，具生津止渴、止瀉收斂之效；產地遍及印度、以色列、秘魯、智利、埃及、美國及中國，據說每年九月開始為盛產期。紅石榴外殼堅硬、其貌不揚，切割開來，滿佈紅色籽核，血淋淋的，煞是嚇人；但因其高度營養價值，怎樣驚嚇也該多吃。
; r+ ?5 i$ P& o; V# p$ f " d3 q: t9 g3 R
食用紅石榴的好處包括：
& Q& h" ?* m6 s ^: A公仔箱論壇 6 j' a- f1 o5 \* U4 y
1. 美白抗衰老 - 蘊含豐富抗氧化物多酚、花青素、類黃酮、維他命及礦物質
4 h0 n- v( k+ N; n1 @9 ptvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.765 U5 W+ D( j# N4 f0 O% ^
2. 血管清道夫 - 調整血壓、降血脂降膽固醇，減低患上心臟病的風險
( [" P; n1 p2 C6 F$ U$ Z公仔箱論壇
0 U7 D4 a0 ^- W, C7 W4 y 3. 幫助改善及維護前列腺的健康
" d( d# H$ V; S; V8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% S S& M" ?! U
4. 有助舒緩各種慢性炎症
- R- R! Z# u( Ltvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇2 z" D( m# V; B4 F0 g$ u8 L' X
紅石榴榨汁作日常飲料，但做汁最費勁是把密密麻麻的籽核取出，我仿傚英國人氣廚神Jamie Oliver的做法，不消兩分鐘便可順利完成，簡單快捷。
) V/ |9 b; M6 p# ^; Y6 v8 P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q9 _& G) b: L4 i- L1 E9 R/ Y
1. 把紅石榴橫切成兩半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S1 v& k5 E3 I8 b
公仔箱論壇' U" K) N& t# ~+ f- O u4 S; `
2. 預備一盤子及一大木匙，拿起半個紅石榴，切口向下，以木匙用力沿紅石榴外殼周邊敲打，籽核即應聲而下。公仔箱論壇( R* f: e( ?3 O) G, a% X3 o6 O
7 h# m* q8 n* `tvb now,tvbnow,bttvb3. 要留意是敲打籽核的同時，紅石榴內部分奶白色薄膜亦會一同掉下，必需先清理掉方可進行榨汁，否則鮮味受損。% `( l6 o5 M) N f7 N. P. m8 L
; ^& R8 h7 Z7 ^: R1 _4. 把籽核放入攪拌器，加入少量飲用水 (其實多少隨意，我約用30ml) 一同攪拌，盡量以低速攪動十秒八秒便可以，因為目的是打破籽核軟軟的外皮，而非籽核本身，籽核一旦攪破，果汁便呈苦澀味。
+ w r6 u8 ]% q6 L, Htvb now,tvbnow,bttvb
6 d9 ~- P! A& E* H& f \3 S! a, S5.39.217.76 5. 之後過篩以擠出更多汁液，一個紅石榴榨出來的汁也不多，兩口便喝掉，自家製，現榨現喝無添加！ |
發表於 2014-11-17 11:27 AM
| 