 
% K9 ?5 h3 g& u# j: g( {) v % B; \% a U E/ H1 |" P
紅石榴性温、味甘，入肺、腎及大腸經，具生津止渴、止瀉收斂之效；產地遍及印度、以色列、秘魯、智利、埃及、美國及中國，據說每年九月開始為盛產期。紅石榴外殼堅硬、其貌不揚，切割開來，滿佈紅色籽核，血淋淋的，煞是嚇人；但因其高度營養價值，怎樣驚嚇也該多吃。
# _' H: V# Z2 s 公仔箱論壇! o2 R" F, b8 F: K" n. V' V2 h6 d$ v7 f
食用紅石榴的好處包括：
5 {2 i4 V4 i, b3 R* _5.39.217.76
+ T ~/ J" m( {( B+ u+ |3 a 1. 美白抗衰老 - 蘊含豐富抗氧化物多酚、花青素、類黃酮、維他命及礦物質
p- ^1 d4 W" s( ~2 G$ s8 ctvb now,tvbnow,bttvb
% j" G. A. b- r. ]& t8 Atvb now,tvbnow,bttvb 2. 血管清道夫 - 調整血壓、降血脂降膽固醇，減低患上心臟病的風險
2 \! ]2 } l7 ~, x) wtvb now,tvbnow,bttvb 0 T L9 ]* k a l$ c( c6 J
3. 幫助改善及維護前列腺的健康tvb now,tvbnow,bttvb& Z/ ?: U6 T3 K; R0 @2 e
& K% ^& e& z) k& \
4. 有助舒緩各種慢性炎症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a! q5 I7 {/ U2 r2 ~ P2 n
; v+ [( p4 L$ ]5 a公仔箱論壇紅石榴榨汁作日常飲料，但做汁最費勁是把密密麻麻的籽核取出，我仿傚英國人氣廚神Jamie Oliver的做法，不消兩分鐘便可順利完成，簡單快捷。+ r. Z* e# y1 K# y
5.39.217.761 \9 Y A2 k; ]
1. 把紅石榴橫切成兩半。$ Z6 V7 ]" X. J2 [
) j2 Z$ D! P' z7 t
2. 預備一盤子及一大木匙，拿起半個紅石榴，切口向下，以木匙用力沿紅石榴外殼周邊敲打，籽核即應聲而下。5.39.217.76' O- K3 L; P" D# Z
0 z) w% l) \5 a1 i" btvb now,tvbnow,bttvb3. 要留意是敲打籽核的同時，紅石榴內部分奶白色薄膜亦會一同掉下，必需先清理掉方可進行榨汁，否則鮮味受損。5.39.217.764 V, l7 H+ K7 i4 c+ I# s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }/ ^& {+ m4 F0 h2 g! v
4. 把籽核放入攪拌器，加入少量飲用水 (其實多少隨意，我約用30ml) 一同攪拌，盡量以低速攪動十秒八秒便可以，因為目的是打破籽核軟軟的外皮，而非籽核本身，籽核一旦攪破，果汁便呈苦澀味。
- H/ [; N, w: r! z) v4 d, G/ E3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 X8 m1 J) `" v5 L, ?$ _, B7 O5.39.217.76 5. 之後過篩以擠出更多汁液，一個紅石榴榨出來的汁也不多，兩口便喝掉，自家製，現榨現喝無添加！ |
發表於 2014-11-17 11:27 AM
| 