材料： 3 N4 B, D+ \) i& X, ^
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb: A. I0 ^: c: B3 a$ x3 G
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# m3 c. O* _* ]5 G9 E公仔箱論壇做法：
4 {1 ?( |1 ^5 v. Y/ ~! }) {南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。- r0 J, t. D- a) ^+ b0 ^) D+ t
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) i; ^# Z3 W& H6 C) {" y T B5.39.217.76功效：
2 ~2 r( b- i# e/ a' W公仔箱論壇南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。6 X6 U2 D; l0 X2 ~9 d) a
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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