[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          5 r: B3 V1 I, d' u  ^1 [: E3 a
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb0 A$ Y* v; }( X/ K* I

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做法：          : z: _$ [; Y0 O( c
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.76! Z2 X2 s9 s# q. `$ Y
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) ^; G& ^. E; d: s3 {- z$ V# B/ I8 A& z公仔箱論壇功效：          
4 `# I/ a$ r* f  a南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。公仔箱論壇! Z7 |+ W. q; H* y( ^! o