[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          5.39.217.765 l* s% t5 N  {) n. e3 k& v% b
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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* h& z* V: I: B9 h: Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：          5.39.217.769 f) i' z9 o" m% n* |  C
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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* R2 P5 k3 h& a功效：          
9 s8 Q6 i8 Y$ J3 ~1 m) N5.39.217.76南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。5.39.217.764 K$ u* y( i9 d