[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          公仔箱論壇! Z/ l5 w  @, g& O7 J2 N$ \# ]
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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( `: w7 @" R, o5 n4 ?做法：          
% P! l* v/ L! R. |! o% b. ltvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。% a7 G, g" w7 |* p8 g

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南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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