材料：
% B: R9 L7 C6 N2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
- H6 D* z o; }+ J6 B* ]5.39.217.76公仔箱論壇% b! n! a$ h. x7 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K1 K( C+ z+ J7 U9 g- @
做法： 4 b+ r. Q U# }: y
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
$ o& i Q n: g0 v. M公仔箱論壇3 z- }; W* L! a0 S( t
5.39.217.76' I, Y7 t& a# X8 m
功效： 5 H7 [7 h/ g+ J) S+ n
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。( @4 C, D+ q9 i7 ` B6 r
|
發表於 2014-11-17 03:57 AM
| 