材料： 公仔箱論壇5 T \% b# P) Q6 g0 t' t
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。 C" }- S6 i! N6 T! {0 t2 B( b
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做法： 5.39.217.76) m6 R1 y& J% q. d4 {' Q. z
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇, ~& m, }" K* x( k: A
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功效：
9 |5 ? b3 f; ]7 D公仔箱論壇南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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