[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          tvb now,tvbnow,bttvb8 v8 |7 G0 f8 a' s& g& Y
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：          
2 b, F3 {4 L* P* I, E& o, r0 @南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
3 ^8 a0 ?) t3 j/ o5 @8 i; T$ `tvb now,tvbnow,bttvb南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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