[藥膳] 首烏黑豆素肉湯

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材料：          
3 ?) y( N; I4 S) H$ k首烏(六錢)，黑豆(四兩)，圓肉(15粒)，紅棗(10粒)，生薑(2片)，燉肉(2塊)，水(8碗)。
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做法：          
5 S8 c$ O2 c3 q$ s, W5 {2 ltvb now,tvbnow,bttvb將所有材料洗淨放進瓦煲內，水滾轉慢火煲2小時即可。
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功效：          5.39.217.76. L. B6 i. O' g
補血、養血、烏髮、使頭髮不易變白、面色紅潤。