[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
% n7 t; m5 P6 }公仔箱論壇雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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* i& _0 s- }$ p! Z/ D& L" c功效：          tvb now,tvbnow,bttvb4 L1 o+ Y$ w# S# Y7 E
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。4 i; e6 @4 U1 M5 @# P- r/ D

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( H: D6 y1 H) r材料：          tvb now,tvbnow,bttvb% x2 ^( _9 i5 n; F" k/ ^6 q2 F
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。