[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
: V) d* Z8 J0 Y) M公仔箱論壇雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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7 o* [  U2 Z+ O' k) u功效：          
  S7 t/ p9 K7 l8 [2 m袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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材料：          公仔箱論壇3 q+ s3 l; i3 R$ J& F1 v: S; j& A' u
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。