[藥膳] 紅黑綠健康湯

nt1972

材料：         5.39.217.76( r2 H' ^, _, r, ?
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。- x1 [% x9 p5 Z3 v" u4 ]/ D0 ^

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) `0 [  e6 A# S5 v% g2 E. E' ]! F. U5.39.217.76做法：          7 m. Z6 P+ r! B* {1 x4 a
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效：          2 h- j% h5 l3 `2 q! r
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。