[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：        
# [; `; @% X% a8 ^ 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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做法：          5.39.217.76  A& F8 n  i! w0 h
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效：          3 I; a9 M  o8 L8 e5 m7 e5 C
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。