[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：         5.39.217.766 ]0 [, U6 E2 h$ f
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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做法：          * z! _" F: w* w4 y
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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5 _' @5 e5 `5 U2 e; U公仔箱論壇功效：          
) y9 v) w  H$ H6 [! r補血強身，四季豆能強肝並易吸收。