[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：         8 Y+ v  ~) l! J7 o) {
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。公仔箱論壇* T3 \8 z$ p9 k- s' `3 B
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; [7 _% q  L1 X- W做法：          5.39.217.763 s; k6 d8 e, h, F, P4 T
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 b7 K, y7 Z# E8 q& _

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功效：          
( P8 e. M! W7 e( v% ^5 i+ ?5.39.217.76補血強身，四季豆能強肝並易吸收。