材料:
$ f* p `: t! ~+ ^" o% W- A/ e8 j蓮藕(一斤),紅棗(一兩),圓肉(一兩),水(適量)。
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. o. k( n+ T. @做法:
( L/ W7 R! W) N; J4 S蓮藕洗淨切段拍鬆,紅棗去核,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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/ f! M, x' F) f( t$ A% s功效:
% p' V+ f7 C- c8 w# ^6 \! I/ e5.39.217.76補血養血,治貧血病,心跳失眠,面色不華者,特別是婦人產後貧血者。 |