[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：5.39.217.76% b: B/ t4 U7 P+ j
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y+ v6 h7 E  n

  [3 \$ d' S7 q, y& j6 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 d7 I' `& {& y; f) `( e" o
做法：公仔箱論壇% l2 S& C, g0 A  R& I* _( c- }
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb% U4 A# M  Z; U9 ^8 {. D6 g6 N
0 e& N( h' u& i" Q- t' h

8 j. R3 V" Z) z4 Ntvb now,tvbnow,bttvb功效：6 S- f; w6 D% U* L& ~8 s+ |
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。