[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
5 i& X+ u' }0 H7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。公仔箱論壇; h2 Q3 g6 d. s. m) [& T+ G8 N

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7 ~* W8 r+ N% `3 b1 a7 ]做法：  j3 d; Q* {& l( ~
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。