[藥膳] 蓮藕湯

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材料：5.39.217.76! b; c3 _5 v- [+ `! e6 s$ X
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb  N% c7 z/ a7 G; m$ k1 A
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 F3 M  j* V5 S9 A& n; {

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功效：5.39.217.76/ Y' A- W" |; i6 f1 c5 }% n
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。