[藥膳] 蓮藕湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb& ?) ~0 Y& L. N2 g# E
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。5.39.217.76. z; T  r" g4 E, O# c: `: g$ {

9 @: H& g- Y/ t; E! f: U: m5 E- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w- h4 R) R# m& d' H+ D& j
做法：
6 h& I8 B$ Q4 n5 o* Atvb now,tvbnow,bttvb蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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! f' d6 y5 k  w* p' k- Y) D功效：8 h* S2 q+ f' E! U
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。