[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
1 H1 r# s( m$ l. s蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。# F$ k( n( |, ]) c& ~$ W

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做法：
6 u, G5 B- H4 L; u. V, u# s蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：5.39.217.765 ~& u- v7 v) Z% ]& C
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。