[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
4 a3 A4 l' [4 I1 V& x1 @  j' }5.39.217.76蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。公仔箱論壇& C  O2 F9 `% ?6 H" s0 J& e; ^% V0 Q

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做法：公仔箱論壇! d# Q+ r3 q; t0 p
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇3 {: W) l; _; s* M- l
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4 b1 M/ F9 b& C4 {% o) e, T1 [tvb now,tvbnow,bttvb功效：
  O! F5 B' j2 {2 l* ]7 m; \2 w% ?公仔箱論壇補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。