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潺菜(半斤)，鹹蛋(1隻)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(6碗)。公仔箱論壇) M0 h; |7 J; e
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" Z: B2 G& P6 e# ?& } Z公仔箱論壇做法：
7 v/ v8 b+ O$ U# n' J) g潺菜、鹹蛋洗淨，鹹蛋去殼待用，燉肉切片，水滾後下材料，滾一會再加鹽即可。 S- M% Q U) l4 ~ G4 }# z
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潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質，能通腸胃，利大便，並預防濕熱痢瀉。 |
發表於 2014-11-12 04:20 AM
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