材料:5 v$ {0 Y4 e8 M5 \6 }; h7 a
潺菜(半斤),鹹蛋(1隻),燉肉(2塊),薑(3片),水(6碗)。# V4 @" [2 l, ~! i5 q
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/ p- _/ c/ I) z" g. s做法:
- k- u) v6 z, E2 ^5.39.217.76潺菜、鹹蛋洗淨,鹹蛋去殼待用,燉肉切片,水滾後下材料,滾一會再加鹽即可。公仔箱論壇. p' s Q( E) e6 b
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: f5 e6 F) G; N( O& h功效:
7 I3 z5 S; _2 ]/ P潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質,能通腸胃,利大便,並預防濕熱痢瀉。 |