材料:
8 a3 P7 r: |1 y) z) b$ w5 a- m# v公仔箱論壇老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb2 j6 Y% T0 d3 e- R! L
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! m3 Y& F5 j1 S7 K7 K; h做法:
- l. ?6 |& J2 s* E% n+ m% k0 R老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。( o% N- g4 ~! N; |$ v0 P
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功效:
8 v2 B6 m. ]2 y P6 L7 stvb now,tvbnow,bttvb含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。 |