[藥膳] 竹蔗茅根甘荀湯

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材料：          公仔箱論壇% j" J, p1 }8 }& P- K- o- X
新鮮竹蔗(半斤)，茅根(二兩)，甘筍(半斤)，冰糖(適量)，水(9碗)。3 j4 G1 W1 b5 D8 I; Z' `; I$ a9 t, w

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! V+ f* K4 ]4 u0 z- _  [3 {做法：          5.39.217.76- |& h+ g" D: M' Z' [) Q
將竹蔗茅根切段，紅蘿蔔切片，水滾後下材料，用慢火煲2至2.5小時，加糖煲2分鐘即可。
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功效：          
) T- e5 c% i: n& v( ~* B. G清潤滋養，宜四季飲用，乃家居之保健飲品。