[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          7 ~( z  K- J! \" K: ^- o
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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! W7 [: V$ S" m做法：          
: Z: c! U+ y5 c6 L' f3 E5 s' S公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.76$ z1 S3 I. o6 o1 g- u% ~4 r
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清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。