[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          5.39.217.76' @! d5 |" ~# _/ b  L% g! V
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。5.39.217.76( ^/ T; Q; B1 ^& f
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做法：          
& m* v+ k% S3 Y/ D6 Q# w0 |5.39.217.76雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。1 U, \/ P7 s- i
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- t$ U; C# W, x5.39.217.76清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。