[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
4 T/ l! f. |$ W) U- J* z5 N. t雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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$ T, s$ |. m( P2 G9 ]公仔箱論壇做法：          5.39.217.76' z2 t3 j6 Q2 v, H& K' W2 T0 b
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
& B3 h9 J$ C# X; n2 z: f5.39.217.76清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。