材料： # h& \+ f( E" J7 r# t0 @
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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做法： x: r; X7 K1 X1 @) l& X, I7 }
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。" D# _) f* i S3 ]
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( i; d% D5 Y+ L" l7 b. g v9 T5.39.217.76功效：
5 A8 y4 E# [2 k$ P e強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。1 H8 S) B5 r! f5 Z6 G. P
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發表於 2014-11-5 04:28 AM
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