材料： ' ~3 q3 m! I/ Q) g6 y+ i C
髮菜(浸軟1碗)，眉豆花生(各二兩)，冬菇(10隻)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，紅棗(15粒)，水(12碗)。
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做法： * f9 v0 R- [! i' @6 }9 d
冬菇浸軟，紅棗去核。將材料洗淨後放進煲內，水滾後轉用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效： 5 w/ N) K# I3 c; p+ L
補血烏髮，通便利尿，化痰止咳，解毒滋補，滋陰補腎潤膚，健脾益氣，補腳氣消腫。公仔箱論壇$ t- F! |+ Z2 K4 o. G
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發表於 2014-11-5 04:27 AM
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