[健康資訊] 媽媽「太沉重！」 提菜提到手不舉

soforlee

公仔箱論壇% ^9 ]9 B0 h2 R$ M, u1 h 9 B! i8 O. V, x6 M. s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; b: \* d: r( _5 G" J" ? 天天到市場買菜提重物，讓媽媽叫苦連天。& T1 ?% v( Z. {( _ 5.39.217.765 j( V. g, F' O( V0 O) B 今年63歲的阿珠已經當阿嬤了，她長期以來都有肩頸痠痛的老毛病，因為住在5樓老舊公寓，年輕時為了方便省事，總喜歡一次買很多菜，然後硬提上5樓；年輕時身強體壯，總想一次出門採買，能買多少就多買一點回家，但隨著年紀越來越大，近年來她經常肩頸痠痛，且從肩頸一路痛到手臂，讓她若不堪言。阿珠這種情況已經持續好多年，這讓她現在沒辦法天天買菜，也無法一次買太多。儘管已經很小心、少提重物，但手臂痠痛的問題卻不見好轉，有時還會整隻手臂僵硬、痠麻，嚴重時甚至連煮飯的鍋子都舉不起來。% M6 Q6 z! H/ p% Q$ g8 s " L8 q* Y2 U: a. y) z" B7 ] 她聽鄰居親友建議試過熱敷，但都沒有多大作用；鄰居太太介紹特定廠牌的痠痛貼布，但她貼了也只有短期紓緩，隔天手臂肩膀又痛了起來。公仔箱論壇" `3 d, u' }9 j, i5 j- N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x7 s" y) O! \; B 除了煮飯做菜時拿不起鍋子，阿珠還發現，最近她拿東西時，手會不自覺的顫抖、無力，讓她最近常打翻鍋碗，幸好不是打翻熱湯，否則後果不堪設想。5.39.217.76; P7 x* R2 m8 E) R" C! D , |) u0 b2 k: c/ n$ Z+ Stvb now,tvbnow,bttvb阿珠平時都有固定運動，大約每周有兩天會去做瑜伽，清晨還會和街坊鄰居到公園做外丹功，但手痠、手麻情況並沒有因為運動好轉，反而更加痠痛，且痠痛感覺從脖子延伸到肩膀、手臂，有時若特別累，同側的腰部、大腿好像也跟著痛起來，半邊身體都不舒服，坐也不是、躺也不是，難受極了。 5 e9 D/ b- U( V" otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i3 X8 M% |$ c2 \ 一起運動的朋友提醒阿珠「會不會是長骨刺？」、「那個好像要開刀耶！」嚇得阿珠心煩意亂，直到阿珠覺得做某些動作時，手已經不聽使喚，才驚覺恐怕不是運動傷害這麼簡單，阿珠的兒子也立刻幫她掛號，想好好檢查究竟出了什麼問題。 5 y" Q3 e- k. d  ?2 |' e9 P ! u0 q# D) c* _9 [+ G& k( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小叮嚀 2 ~( W8 J' ?! w( @8 O7 z- I) b5.39.217.761. 平時姿勢要正確。2 R0 M  T* f9 h3 M: j! Z& b : v& S* T2 ~+ X( C3 ?公仔箱論壇2. 避免久站、久坐、維持同一姿勢太久。 ! P! P5 e4 h+ L3 ?% L, B/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # P" ]$ K0 U% P0 c$ F* Y3. 避免長期、長時間提 (搬)重物。 . U% m# y5 ~$ Y1 l. J" V & O3 S; J9 i7 b1 }7 _8 u' y5.39.217.764. 若肩頸痠痛維持幾天都無法緩解，應立刻就醫。 & {: Z9 q- s% }. t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H4 R  Y5 ?2 r% i$ [7 r 5. 長期脖子痠、下背痛須留意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A6 p+ ]" d! R 5.39.217.762 U1 O; @( }. Z: B: L) _$ D