[中式食譜] 南瓜營養湯

nt1972

材料：5.39.217.76, z7 ~3 R$ u7 s; x2 M
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。5.39.217.76- H% d, i+ l0 a( Q

8 a5 i- N3 ]8 J) d" X: @& M7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ?" S# @& o6 }- rtvb now,tvbnow,bttvb做法：" \/ w) E. \  o
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
* o  z. r# J* t! r+ S6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F  j# g! V5 i: n/ W2 H/ T
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。