[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：5.39.217.764 p5 o/ Q: O' E9 `2 W9 n4 d1 Y# ]
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb% o4 _* }2 j# Z( V% o* O0 F
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4 s2 A/ [5 M% D! D9 l- N公仔箱論壇做法：
' l; o0 g* w* ?% \' C' a$ _& L1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。5.39.217.76- ^7 y7 o, Q! ^" Y  I

' x9 A# P* Q& I* l. g2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。