[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 A0 J, J' e2 [4 ]3 A# c
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @+ s  L( D$ H' N8 M5 c+ A. P
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做法：
5 w- @0 y0 l  X) F1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。7 H3 r/ Q/ w% O9 \% |

- n; B/ F+ B( U. R5 }8 A公仔箱論壇2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。