材料:
( U( q. V# h p6 l6 |- |豬肝、菠菜各100克,香油(油食品)5克,精鹽3克,味精、花椒水各2克,清湯750克公仔箱論壇0 S% y8 z6 q0 b# l0 t: h
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做法: 公仔箱論壇9 M4 y1 N2 E- d0 s1 b: ?
1. 把豬肝切成小薄片;菠菜切成2釐米長的段。
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_! B5 q+ G8 N+ ?5.39.217.762. 鍋內加入清湯,煮沸後把豬肝、菠菜倒入,加入精鹽、味精、花椒水;
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3. 待湯再沸時,將豬肝、菠菜撈在湯盆內,撇淨湯內浮沫,淋上香油,澆在湯盆內即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K* C" Q8 A8 @; g/ a( y/ ?4 g
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功效:
- ]5 N; c( p( Mtvb now,tvbnow,bttvb風味特點、食療食補作用:補肝養血,補虛。豬肝菠菜湯以豬肝、菠菜為主料。鮮香清淡,肝嫩菜綠,營養非常豐富。菠菜富含鐵(鐵食品)質,有較好的生血止血作用;豬肝能補肝養血。兩者同用,共具養血補虛之效,對各種貧血症有較強的滋補食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb" D& X b: {: [$ M: r4 H
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