材料： (4~6人份)
) J+ `4 t% L9 P苦瓜.....2條
, }& i* R4 h* x, z3 T8 wtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉.....300g (可替換成排骨或豬肚)5.39.217.767 p( h# P- c1 f: z
黃豆.....100g公仔箱論壇, ?# A$ O! c4 a( D8 H% h1 A
薑.....2片5.39.217.76) w2 a$ G- K* C' C# [) K- Y
清水.....適量公仔箱論壇6 J _: c" I; Y/ W
鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb0 o) x8 l7 \$ }4 m
※也可以加入適量的酸菜喔 5.39.217.76$ P! N. l6 O/ B3 I$ `
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5 m' W% |5 L7 |; N5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b: A. I- s) B! o. f5 F+ _
1.黃豆洗淨，用清水浸泡2~3小時後，撈起備用瘦豬肉切大塊，冷水下鍋煮至滾後，撈起洗淨浮末，備用苦瓜洗淨後切大塊(內籽可以依喜好保留或去除)
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2.將所有材料放入鍋中，加入適量的清水，以大火煮滾後轉小火煲約1.5小時，最後 再落鹽調整鹹度，即完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h: ]* ~) r4 g( `
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發表於 2014-11-1 04:25 AM
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