材料： (4~6人份)5.39.217.76 K7 Q% L% O7 L. t" {* z
苦瓜.....2條
6 C* Z: O3 e- B& _2 N! c5.39.217.76瘦肉.....300g (可替換成排骨或豬肚)
6 N+ n0 V0 j9 r9 h9 D! y5.39.217.76黃豆.....100g
0 r1 o3 G/ Q/ D4 S* d薑.....2片9 U2 a/ B. U3 V# y/ g( k2 i2 J( M
清水.....適量公仔箱論壇' r' _9 V1 e m4 n9 T
鹽.....適量公仔箱論壇. C4 A: ]8 k) ]# V0 V9 `
※也可以加入適量的酸菜喔 公仔箱論壇8 Z" M/ S$ _" P" n% u
1 ]8 I3 h3 q- ?& ?7 g2 `+ J/ F$ o5.39.217.76
; ]5 E4 }8 ^* z" i- h$ h0 ^5.39.217.76做法：
6 t; ?! Z: |! n. ^; r# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃豆洗淨，用清水浸泡2~3小時後，撈起備用瘦豬肉切大塊，冷水下鍋煮至滾後，撈起洗淨浮末，備用苦瓜洗淨後切大塊(內籽可以依喜好保留或去除)
2 ^5 |: N# p, P6 X: n% ~2 btvb now,tvbnow,bttvb
& I. S% H# W: R2 _2.將所有材料放入鍋中，加入適量的清水，以大火煮滾後轉小火煲約1.5小時，最後 再落鹽調整鹹度，即完成
5 Y( m" z8 i5 j: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-11-1 04:25 AM
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