材 料:
) l$ ?- l, t; O梨一顆
- ~5 V; N! f y' F( d; X/ ptvb now,tvbnow,bttvb蘋果一顆+ P7 ?/ B! G# M9 ?& u( [
小香瓜一顆
0 d. M( o( G) H9 C# W# Ftvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜一條4 ^# {6 e, i8 P
鮮山藥四兩(如無鮮山藥可以馬鈴薯一顆代替)
/ s1 W, o; P" F! r沙拉醬一包8 c0 R) P5 |+ s
黑芝麻少許
$ ~0 z/ Y% w4 @/ R* [$ M3 y; Btvb now,tvbnow,bttvb鹽適量( g- I5 N% \! S& t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T+ P2 w) j3 C: b* D4 q# C# J
前 處 理:公仔箱論壇% J' |7 ^5 w9 w( P5 k4 g0 x6 B
(1)梨、蘋果、小香瓜去皮核、切丁,過鹽水後瀝乾(或以紙抹布擦乾)備用。公仔箱論壇6 ~# j! M: ~% v4 P6 r3 G
1 ^5 Z3 o8 I+ F+ b% H. k- J, m4 B& g
(2)小黃瓜洗淨切丁7 k2 G3 y8 g2 A& p7 d6 e
- m% k6 v+ N; z4 ^1 L0 p5 G9 x
(3)山藥(或馬鈴薯)去皮切丁、煮爛後,打作泥狀。
* C ^/ V# C8 E5 x* K5.39.217.76* e% K! a; g0 n7 N1 x
tvb now,tvbnow,bttvb+ [, W p, M ]; L" L4 h
烹調步驟:
- ~/ C2 U! @8 l, \1 L) N/ H& P' D公仔箱論壇
5 ~% ^) l" @- i/ J(1)將(1)、(2)混合,加入少許沙拉醬拌勻。
4 g" x, J% |4 d/ ]$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
. V7 N K, s: T. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)加入山藥泥混拌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p- j/ k4 Y7 Y; y( X" ~
: \: }! s" p9 ]/ {; A, btvb now,tvbnow,bttvb(3)全部拌勻後,扣在盤中,加沙拉醬於其上密蓋。5.39.217.76. m3 A5 F- P2 r# d+ D5 t
7 e4 ]: \2 X' w, u/ y3 ?(4)灑下少許芝麻增加香氣及美化。 |