材料：
( C( ^0 }2 A" F! I$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。! a5 }0 p$ [4 ]& B
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9 j: G' P" v7 {) L1 a: htvb now,tvbnow,bttvb做法：
4 e d: { a3 j& q2 B1 T公仔箱論壇將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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功用： 5.39.217.76" m- S6 ]' {$ j3 Q; N
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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1 h! ^# b Z( X! D1 \注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb% e+ Z& v& n" T: P; o3 T
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。公仔箱論壇: R4 c4 d8 w) W7 d5 B
2 S( j( @/ P( a! o/ w3 Etvb now,tvbnow,bttvb粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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