[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
. [: t/ B/ v9 g! D# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。5.39.217.76! @5 z5 H' p' x6 |  M$ |% i" j4 K' _; J

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將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。5.39.217.76: b5 D& |, D2 z; M% |% p; u

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功用：    5.39.217.76. c# r- M: T8 @# G# S, T" H* N7 ?
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~# ~! R2 p& O
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }( m3 s! `! U+ q5 \
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。