[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
! @+ l8 M+ G8 K+ E( w淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S1 i+ Y0 P3 o" C1 A( M8 Z2 u

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% k! k( T9 D: |& E8 w公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb' J5 M: `: z: @& N  I2 Y8 F7 A
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D$ P4 B0 Q. v
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功用：   
% R" W8 g8 \2 H; N+ Y公仔箱論壇健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。$ H# w/ z: c3 _+ X9 g
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注意事項：& n1 M% A8 e0 g2 B6 _
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。5.39.217.768 a0 J  u$ R; f& L
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。