[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
  `8 X; _& q; ^" i7 v5 dtvb now,tvbnow,bttvb淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：
) @$ K- O7 E/ J! f  g公仔箱論壇將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。公仔箱論壇$ }6 b) }6 E# |( Y7 R9 m
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功用：    . l. O* q8 _; j  t9 z' C
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。tvb now,tvbnow,bttvb; @! ~  g3 x' T9 N# k4 x

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注意事項：$ f2 Q# u% B; f9 c, d- {+ w
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
+ T. ~+ J1 x5 y. q: l# K" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 n7 {( h/ N  m4 I4 G
粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。