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[中式食譜] 消除疲勞藥膳-人參蓮子湯

材料9 ], B: Y1 K4 e4 V; z. |8 `/ R
人參2錢、蓮子10粒。
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作法
& a: k& f$ [( x3 l0 \tvb now,tvbnow,bttvb1.先把人參洗乾淨並且泡在兩碗份量的水裡面,蓮子亦同,且浸泡一小時。
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% [+ q3 |7 n9 D% I0 h. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將人參及蓮子放入蒸碗當中,放入水已經燒開的蒸鍋中,用大火蒸約三十分鐘左右。
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3.蒸好之後,用湯匙均勻攪拌,讓蓮子與人參的味道能充份的混合。( E/ x- U) F- V. o# _

+ b, U3 ^& p) }+ O; Z4.熱食、冷飲皆可。
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