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[中式食譜] 消除疲勞藥膳-人參蓮子湯

材料0 G7 k5 n8 R$ V5 L0 k2 {
人參2錢、蓮子10粒。* Y* t8 L  U" {
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作法
, n& q% I  `$ G1 K8 J1.先把人參洗乾淨並且泡在兩碗份量的水裡面,蓮子亦同,且浸泡一小時。
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, t% g$ i5 n2 D1 L2.將人參及蓮子放入蒸碗當中,放入水已經燒開的蒸鍋中,用大火蒸約三十分鐘左右。
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3.蒸好之後,用湯匙均勻攪拌,讓蓮子與人參的味道能充份的混合。
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* F9 c5 e  R0 ]; U  \2 I4.熱食、冷飲皆可。
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