[中式食譜] 白木耳滾豬乾湯

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材料         tvb now,tvbnow,bttvb! g/ v* Y' m$ c
白木耳、豬肝、生薑1片、紅棗、鹽少許 。5.39.217.763 h  L- H/ j$ @/ X/ x

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作法         5.39.217.76+ ~9 u, c% O0 n5 L0 G& ]; x9 B
1. 先將白木耳用清水浸透發大,洗乾淨,備用。
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3 z; V: k! l& A5.39.217.762. 豬乾生薑、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切成片狀;生薑刮去薑皮,切一片; 紅棗去核，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q* W: ?$ R9 u
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3. 瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾,然後放入白木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透即可以加入細鹽調味飲用。 + W" }& W" e2 W- D2 s
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功效         & d' q  \7 p9 D3 S
有補益血氣，活血祛瘀的作用。中醫認為如果過度疲勞，夜眠不酣，就會容易出現肝失疏泄，脾運不力，氣滯血瘀的症狀，眼睛周圍會出現黑暈，經常適當用「白木耳滾豬肝湯」佐膳，有助於預防以上的症狀出現。如果婦女氣滯血瘀，月經不調，經期腹痛，黑眼圈，臉上出現黃褐斑，都可以用「白木耳滾豬肝湯」作食療。上湯性質平和，男女老少皆適宜。
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