材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
6 O) U/ M1 Y L- B* G, q) \tvb now,tvbnow,bttvb豬尾骨 1.5斤tvb now,tvbnow,bttvb+ F; j7 N: Y+ l c) H- d5 e( p( {. `
粉葛 1個 (約1公斤)+ O% N9 |. A, h- l4 _: O! M
紅蘿蔔 1大條 / 3小條tvb now,tvbnow,bttvb' Y2 q s% z ?) c
粟米 1大條
$ D+ ^& C- q' d9 A+ {' T4 ]# k" r3 o% o扁豆 1.5兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R! w+ I& j8 d# a3 \3 Y
赤小豆 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R) g: x# f( }% j# n. [' G8 N
南北杏 1.5兩tvb now,tvbnow,bttvb. a0 {0 _: X5 q7 B( q
蜜棗 4粒5.39.217.76. G8 u! O$ e2 O* m0 r
果皮 1塊
% r u9 r0 d7 d1 \4 }0 Q" f9 b5.39.217.76清水 20碗
9 T( h" V7 Y/ l; b) T* J+ Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 2茶匙
+ Z; k* S: f1 @6 f公仔箱論壇7 g7 L) s7 c1 _* z t' u# G& x
6 A* X. g1 `% {$ C1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預備工序
2 g! N% D4 x6 I1 S: U豬尾骨洗淨切件; H: T, D" R* i
S, f0 K9 Y5 S e; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉葛去皮洗淨後切厚件9 |+ W9 t6 V* C5 k: O. J; h5 |
3 e- D& p8 h2 H# p% Z6 {3 O紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
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粟米洗淨切段公仔箱論壇1 e; t7 `# e7 X3 ]& G1 C8 {" Q- F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y( [% u: E, l" H. h( z
赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
; d# {: K6 H3 P1 y5 v0 I: @0 n+ O公仔箱論壇
`* m2 U% r& G! Y3 d; [公仔箱論壇蜜棗、果皮，沖一沖水備用tvb now,tvbnow,bttvb9 w( p* _1 G5 o; a
0 R" R& P% I$ L' n( ?公仔箱論壇
9 q( W) ~8 U7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 P& \% M: c0 H1 n* {! g# l! U
煲煮
5 Q, g: _9 f# E) E% F, g8 @20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；公仔箱論壇9 u2 z+ o& i3 C8 r' V$ B# L
! k# s6 Y+ A& b大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
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2 {9 s6 G' p* T2 |公仔箱論壇飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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