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粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.5.39.217.769 l5 U! {' t! i$ A1 J% v8 j- L
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: K# h s9 V4 O% \7 W! Y" H% `做法: 5.39.217.76- B8 x* C; \/ G
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。5.39.217.76& U0 b* C7 j) P) W( f) q& u% Y
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粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。tvb now,tvbnow,bttvb, n: r' H2 ?: e l8 \1 a
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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