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粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.7 p% @6 ^# X' I& \2 U6 P
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做法:
* Z& i' Z+ r+ t+ ^tvb now,tvbnow,bttvb粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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( H8 K' s4 O% m5.39.217.76小貼士:
5 M% d, M$ [! a* v- ?1 u1 s. T- Q粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D. z6 {5 Y. Q6 {( V0 ^
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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