用料是: tvb now,tvbnow,bttvb1 z2 l5 k6 }3 |. Q- Z, ` ^
粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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, s; k- }8 K0 _$ h+ O0 g g/ h公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 U5 i1 x. h! {! |! S
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。tvb now,tvbnow,bttvb% A; }5 d, C/ k. T) A
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, p5 g& c' A; ]5 ]+ S+ d公仔箱論壇小貼士:
) n/ u7 {7 p; e' k' S6 \tvb now,tvbnow,bttvb粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。5.39.217.76, y+ a) z3 |3 Q9 F
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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