用料: 公仔箱論壇! s4 ^& b* v$ E
粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r) ?7 v# S, ^, l2 A: a# s
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做法:
* {5 ?5 n: |0 o$ X粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。5.39.217.76/ k& T( p1 X+ D! s& a" |: V! I
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小貼士:
, _9 T' ?5 Z( L# ]此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。5.39.217.76, f1 x* b- Y# }( N* {
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: A, i m! `6 S$ |- dtvb now,tvbnow,bttvb粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。& o: F9 H4 O" ?6 r1 q& f% |7 ~
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發表於 2014-10-27 04:34 AM
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