[中式食譜] 清肝明目—桑葉菊花甜菊葉茶

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用料:
5 H- Z7 x& k$ L  S2 [6 {/ [1 b5.39.217.76桑葉2錢,菊花2錢,陳皮絲1小片,甜菊葉3塊.5.39.217.76, A2 J. f4 |# l' C3 b- {* Z
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做法: 5.39.217.768 ]" v! h2 F1 ~
將材料沖洗,放入煲內,用3碗水煮5,6分鐘即可供服.5.39.217.76$ Q* I' {9 v( j, T0 s

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% i5 p, t; {* w5.39.217.76小貼士:
9 c% o- O" r7 p8 r2 T5.39.217.76甜菊葉又名甜葉菊,味甚甜,是天然甜味劑,有降血糖及擴張血管作用,對糖尿病及高血壓(尤其是腎性高血壓患者)甚為有益.此茶對中、老年人最為適合,可常服.
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長期對着電腦工作,或睡眠不足者,很易出現眼熱,眼眵多,眼睛紅筋滿佈等肝熱、陰虛火旺等情況,不妨用桑葉,配合菊花,甜葉葉,陳皮絲煮茶飲,有助清肝明目,對預防高血壓,高血脂,糖尿病都有幫助.
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