珍惜生命青少年當自強
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6 S8 J3 `3 l# X+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本港19歲以下青少年自殺身亡數字去年較2012年急升38%,情況令社會關注。而香港撒瑪利亞防止自殺會轄下自殺危機處理中心,去年共處理1,311宗自殺危機個案,83宗亦是19歲以下青少年,按年急升約五成;當中五分一即18宗屬高危個案,已作出割脈、胡亂吃藥等具體自殺計劃行為,這些青少年多受感情、學業及家庭問題困擾。
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青少年自殺的原因包括學業壓力、感情問題、受到父母師長責備或同輩間的人際關係問題的困擾。青少年當感到不開心、對人生沒有希望、愁苦哭泣的時候,會嚴重引起負面情緒;當面臨學業壓力、面對考試困難時,會擔心考試成績不佳,憂慮畢業以後前途;或當腸胃不適、心血管疾病,會引發情緒病,症狀與工作壓力大、飲食習慣不良、睡眠不足、缺乏運動等有密切關係。青少年每當遇到這些情況,在得不到協助的時候,往往不開心,容易想到自殺。
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病患、學業和就業壓力,或感情問題、家庭關係等諸多因素,都是形成青少年心理問題的原因。而學業和就業上的競爭而造成的壓力則是主要原因。現在社會上的競爭變得愈來愈激烈,大部分青年人都會感到壓力;如果不懂得適當地處理壓力,在長期極度緊張的狀態下,便會產生無望、無助、自卑、焦慮、抑鬱等情緒問題。有部分人會用上網甚至毒品來逃避現實,有些人則選擇結束生命。1 K+ Z' ^7 Z& S; f* g, ?
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要有效地防止青少年自殺,除了傳統的方法如改善治療青少年的情緒病外,必須提升父母對青少年情緒病的認識和了解,必須提高教師及早察覺自殺危機的能力等,是預防青少年自殺的重要策略。+ G4 T$ h% m9 c
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本地不少家庭父母工作繁忙,經常沒有時間陪伴子女,這種情況若發生在獨生子女身上,會令他們自覺更孤單無助。青少年轉向朋友傾訴是最為常見的做法,但很多時候朋輩未必有足夠能力開解情緒受困擾的友儕,悲劇因此才屢屢發生。因此,缺乏對青少年的支援,是問題所在。建議青少年遇到難題,不妨尋找社工開導,或致電「生命熱線」的24小時預防熱線求助。而青少年若發現朋友精神受到困擾,不應盲目替其保守秘密,相反尋求專業人士協助方是上策。& {: L) @: v: N
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致力預防自殺的志願服務機構「生命熱線」,最近開展「死神休假企劃2014」,透過各種迎合萬聖節的活動,呼籲大眾減輕死神工作量,珍惜寶貴生命,而籌得善款將用於籌辦各種青少年生命教育項目,協助青少年建立正面的價值觀。「生命熱線」的這一具創舉的做法,值得推廣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @4 W9 y1 [( r4 i
; _# `) |, r/ T$ Y# p3 X- h5.39.217.76不可否認,本港部分青少年存在缺乏接受挫折與變通的能力,遇到問題、困難或挫折,表現顯得較「脆弱」,不懂得珍惜生命。青少年要多參加體育運動,學習刻苦奮鬥的精神;還要參加各種有益的活動,包括旅遊,去感受大自然的美麗、感受生活的樂趣,時刻保持憧憬美好未來的心態,這也是能戰勝挫折的力量。 |