[中式食譜] 健脾補肺—淮山薏米杮餅粥

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用料: - t# v, C2 I+ B  o3 P! z
淮山1兩, 薏米2兩, 柿餅1兩.
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7 g4 n/ D1 k+ Q$ }4 ]做法:
' p" i. s1 j3 o0 B! J公仔箱論壇先將淮山,薏米用清水浸軟,搗碎,加6碗水煮約個半小時成3碗,再加入切碎了的柿餅,再煮半小時即可食用.
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如用鮮淮山更理想,因容易搗碎. 柿餅甘涼潤肺化痰,清熱開胃,如有潔白的柿霜代替柿餅,效果更好.此粥滋補有益,很適合脾胃差,易感冒咳嗽的老人及小孩食用.tvb now,tvbnow,bttvb5 G3 X+ N6 _" j  @* x* O, y  U

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[淮山薏米柿餅粥]
& R. q5 ^) s* Z8 C3 rtvb now,tvbnow,bttvb有健脾補肺利濕的功效. 對脾肺虧損,咳嗽痰多能起很好的輔助治療作用.公仔箱論壇! F' ^, I4 F* R% d9 m+ t