[中式食譜] 健脾補肺—淮山薏米杮餅粥

nt1972

4 ^: x1 R0 H' F6 [' r( u7 r5.39.217.76
0 r  t" u4 p& g, N用料:
6 x; Y  j/ K, etvb now,tvbnow,bttvb淮山1兩, 薏米2兩, 柿餅1兩.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a" s8 e8 m9 E' J$ r, I

2 @9 M9 H, U* p$ E" x  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
5 G. e* x( B4 J* g8 _( |% \先將淮山,薏米用清水浸軟,搗碎,加6碗水煮約個半小時成3碗,再加入切碎了的柿餅,再煮半小時即可食用.
+ d$ ]( `1 W) [0 C6 N; _5.39.217.76
. n0 r( P, n- @* ^* btvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
/ x1 q1 k" q4 }, \6 vtvb now,tvbnow,bttvb如用鮮淮山更理想,因容易搗碎. 柿餅甘涼潤肺化痰,清熱開胃,如有潔白的柿霜代替柿餅,效果更好.此粥滋補有益,很適合脾胃差,易感冒咳嗽的老人及小孩食用.3 c- \5 j7 F; \; l$ L. k

/ L: j/ ]6 _' V* T5 J9 d, H5.39.217.762 {& T! q% |+ H
[淮山薏米柿餅粥]
- @4 O0 J1 z) t3 Q: {+ C% E5.39.217.76有健脾補肺利濕的功效. 對脾肺虧損,咳嗽痰多能起很好的輔助治療作用.
6 Z1 S+ h+ E. ~+ C" x/ w