[中式食譜] 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯

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用料是:
% D9 ~+ y$ J- f2 w8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.公仔箱論壇  J1 `! ?( l7 _) G8 f7 J8 `

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做法: 5.39.217.76) L. K! w1 ^" N9 e# u+ g* x. @$ ~
木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S8 ~0 y7 O/ G  B
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/ I% g! ~# u4 J" _9 l% F此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.
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黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助，更有防腸癌功效.