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青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.公仔箱論壇* u# }$ ?6 O& k! w) H+ L
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# }* N9 E: U% {公仔箱論壇做法:
8 Z f! z. O: u0 ~9 d5.39.217.76青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.9 q: |" b( L+ k# Q* _) j
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/ ?% M. P" L: a4 S% m# qtvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
4 k! O5 U8 r/ Y$ \4 G5 Wtvb now,tvbnow,bttvb此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水./ j$ Z* u. W6 ]! h( U. K
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+ O; c, c7 n* X- Q青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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