[中式食譜] 青欖青蘿蔔杏仁花果湯

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用料是:
# b* Y, f, r7 X1 J8 v, k公仔箱論壇青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.
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青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.公仔箱論壇: S* ^, J, ?/ |9 e
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小貼士: 公仔箱論壇( t, {7 s! t2 w0 v5 D# m7 e$ v" x9 ^
此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.
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* y1 _* U  h% g# q1 ^tvb now,tvbnow,bttvb青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效.