1、睡覺前不刷牙
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2 G0 ]7 Z2 U W0 C& ], p% g) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
* L, P+ l$ L% k0 F4 [& m$ wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @1 L4 ^/ @9 ^( {* J
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
3 z; G4 F0 \9 \9 v5 w公仔箱論壇牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。$ c8 h. a& _. E6 F+ P4 q8 A+ w
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2、用清水洗澡
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& {6 U; ~0 a$ G9 p公仔箱論壇每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡公仔箱論壇+ m) g2 w9 |0 A/ f, m1 T
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
- Y- c: c! `4 b5 }7 g! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。tvb now,tvbnow,bttvb" z9 r+ q4 Q" `( H9 @2 m% e- J
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3、上廁所後不用肥皂洗手
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1 j! b* w* P! dtvb now,tvbnow,bttvb連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
8 N/ K4 E# O! z# o" K$ [4 [6 \9 T" v% ltvb now,tvbnow,bttvb當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
3 F% w0 A7 w4 z/ x( |+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並且用清水衝洗幹淨。
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0 Q# t. T# a) C; ?* ] d; |' W% O! S5 \5.39.217.764、內褲不是每天都換
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. P7 J6 `1 C, T$ }& _3 Itvb now,tvbnow,bttvb女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克5.39.217.768 r6 L# ^3 D2 P* w
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
9 @" F; t0 d; E4 O, e9 [5.39.217.76西吃，就會因此而染上疾病。
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支招：清洗內褲注意事項& m( e0 p; J' U3 n: G5 r$ B9 A- [5 |
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1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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& Q* w9 h8 X( P6 d7 `公仔箱論壇2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。; o$ |4 ~) j* C- T8 u6 Z7 _) z l: t9 t
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。tvb now,tvbnow,bttvb6 V/ P2 ^" W0 Q, x: A
D( ]7 P# N, V* P `4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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/ D' ~8 R1 f, ]9 z, \# c2 _! D6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、食物掉了撿起來再吃1 G a6 D7 Q0 J; _
; S: Q7 p$ I4 B4 @/ A) L, \# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
6 a$ X& A8 ~" U I) S研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾公仔箱論壇8 N) A& a9 y2 B1 X5 k3 J
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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