1、睡覺前不刷牙
+ E+ V/ M- g5 D: K9 o; e/ ]: Y2 d6 a% b
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。公仔箱論壇" H0 u6 U4 E6 W$ L5 c
5.39.217.766 c H. Z) O* n$ ^( \, a
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
8 y' m) V7 E, P# g$ `- t( p' U公仔箱論壇牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
4 e. x! i6 C7 U& w0 l; G公仔箱論壇- D# Q& n' o& W" l" J% [
2、用清水洗澡
1 y7 p% `5 o# X3 T" _8 C @公仔箱論壇
4 t2 ?3 g) c3 ?; Y2 ~" L4 |每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡5.39.217.76) a4 Z% y) l0 K) H2 r/ O
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
$ p0 [2 S# z6 G1 x* R公仔箱論壇時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。tvb now,tvbnow,bttvb& O- |( I6 ?8 B# p1 d/ `
tvb now,tvbnow,bttvb5 r& [$ |! S- V; |- Q2 R1 v
3、上廁所後不用肥皂洗手tvb now,tvbnow,bttvb# q" d0 o! U i( d# H+ i C" @" M3 v
Y5 @) d, [ v: W. A! Z3 J" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，8 ?8 b+ ]4 \8 i
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，( j; o8 o! |/ r, ^. y* J
並且用清水衝洗幹淨。" W% n: }/ u3 @# e/ X, `
# k; F. W6 e/ F8 Z9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、內褲不是每天都換
- ~ [- ]- [: P" i% I- I- C
- P7 |' F$ y4 I6 x3 [, [( G& i: ]公仔箱論壇女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
- @9 d2 f+ F: l3 ?7 C, w4 @+ |" E的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東8 }- ^( H4 f* ^3 u/ p* U
西吃，就會因此而染上疾病。3 L$ N& @# N: O$ L
+ u$ O: g) k6 y# }$ J0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。支招：清洗內褲注意事項
) O T1 _" l; C! A2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g7 }# Q) ~/ t5 X4 v; K
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。5.39.217.76+ z6 i0 r8 L- ^. t3 ?/ H5 ]
9 e6 B& m9 c) ^5 f8 e+ ~9 ^& c
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。$ n0 ^& m/ }! o, G+ n6 k
7 V6 r2 I+ t) [0 c) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。, p: }: O& V( j7 R+ T9 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p5 L, ~" w* o
4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
% @: ^, W. A S0 Z" N% Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f) T% N. S' d
5、食物掉了撿起來再吃
) U+ k1 D, A7 {3 y# _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 u" h- o2 h7 r. z- Y+ Z$ w0 f
40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。' G2 C1 [; f8 b
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
, |# j! w( z5 n, l( w5.39.217.76桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
| 