1、睡覺前不刷牙tvb now,tvbnow,bttvb, x7 @+ n0 M. v$ f/ r/ ` n5 f
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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+ y. L, U; a! s* U: t5.39.217.7643%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \! m) n4 l l: l% q1 C" A% K
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t, @9 [2 b8 X2 F, K! p
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2、用清水洗澡/ [; h2 j* h% D3 B& r5 Q1 l# M
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
! ~; j, O6 D2 F: w& S: U) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
1 V8 w$ P- g! G T" w時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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* z' T& ?' f2 J6 v6 I4 d$ p; V3、上廁所後不用肥皂洗手
+ i7 D( X: E. E+ g" l7 W" c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {; m& D9 c( z6 f0 j6 k
連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
$ ^" ~+ o, b' F5 z0 M8 Z當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
, H P- G5 `! d- B7 w! u `並且用清水衝洗幹淨。5.39.217.76) P9 J, ]- u. ]; c. R# K
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4、內褲不是每天都換公仔箱論壇7 j7 |# L) F) |$ X5 {
" b9 W8 n8 ^8 @tvb now,tvbnow,bttvb女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
$ ^+ M' V* w) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
; D; Q. W; q3 z9 o n& T西吃，就會因此而染上疾病。
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支招：清洗內褲注意事項公仔箱論壇2 @4 L: h* h- K- X/ ?$ E' {3 k# U
& \8 G$ J. T7 ^( ?9 t$ e1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。2 E; ]4 y9 G, w X
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。5.39.217.760 [6 B# I8 [+ o# c; G5 m: ^
# j# e1 O% D* H8 D4 E2 H公仔箱論壇3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
2 r) `2 N! a, |% I2 L) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 S- l+ y) E, w4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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' _7 r$ K8 p% l* v/ u2 R5.39.217.765、食物掉了撿起來再吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E3 @. U7 A7 A3 k$ Z
1 u8 e9 R3 @% P' l, wtvb now,tvbnow,bttvb40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
% C( G* o" a- f5.39.217.76研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
0 Z" q3 K' L. v5 O3 z. d5.39.217.76桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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