1、睡覺前不刷牙
6 k8 m+ d9 c. y+ P/ q/ [
" E+ T5 F+ c N% I* F% {( |% d0 d) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。公仔箱論壇9 i t( r) c9 q" P
: J7 W" H6 r" |- n5 M6 s' b# v" ]2 d
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
# v1 b: A0 @" M- d l+ b/ c牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。5.39.217.76' c) B$ @2 R4 b8 f2 @; R' |) v
5.39.217.761 H( d8 h8 s) Y8 f Q5 m; E$ D4 |3 i l
2、用清水洗澡9 ^2 K2 l) A! O" Z2 G! H
1 u/ h4 M; s0 \. x* X
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡5.39.217.76' l" V8 X: c9 \- V
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
- S% C7 ~' I9 R; {. J( z7 Y時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。0 z! K% b* {0 j- I- r/ o+ e
8 I/ Y: C W0 r8 {! ]
3、上廁所後不用肥皂洗手
8 l' t! n7 i7 v" t" p1 q公仔箱論壇
) d1 M8 U- v6 }公仔箱論壇連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
! J+ Q& l3 r/ e公仔箱論壇當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，. b0 m, r4 e! S0 y, [) T
並且用清水衝洗幹淨。; E# q; D9 J' Q6 D( [) n0 r
公仔箱論壇2 \* f J4 b; A- u2 q
4、內褲不是每天都換
" C* i$ r2 f: U7 m$ o! U5.39.217.76
% Y. u7 q3 m* G" y女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克% X' s' S, C1 V* l
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東公仔箱論壇8 |" ]+ g* d2 f( Z- L& k
西吃，就會因此而染上疾病。tvb now,tvbnow,bttvb H5 d. X s) u @! ^& f) z
( [8 A6 l4 p. o; }支招：清洗內褲注意事項
|1 m2 p1 i0 [8 c* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y; R# B6 d% W5.39.217.761.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
6 W* }& i# W& g. `7 P: h* H- K# a* c4 V9 G3 @6 M1 A# ^" X/ |4 A
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
4 h; [( O3 X7 X5 @% R8 ]公仔箱論壇公仔箱論壇4 l p* |# E; v! y* Y k
3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。tvb now,tvbnow,bttvb# m5 x6 b/ d' j" i" b
7 W! t5 f6 H2 L) ^! ]
4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
* P( C1 X+ R' Z" Z6 m* q* L公仔箱論壇
; U$ z2 N4 u8 H* r& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、食物掉了撿起來再吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y' `" p+ m, Q+ S/ Y& Z# ?
! _' ?9 F5 }6 K. }
40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
! [3 H, i8 A+ U# s: atvb now,tvbnow,bttvb研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾5.39.217.766 b8 F5 t3 z1 [
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
| 