1、睡覺前不刷牙
, O$ [! |) y( C4 H. z5 s7 p) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, K; N' D. r' \tvb now,tvbnow,bttvb睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb& Z0 @2 ?/ C$ K8 |" r2 g8 U$ x
K1 s4 ?5 ~! ^9 v$ t$ m% j$ _! s43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
1 e: r! G2 K4 y: Z6 e5.39.217.76牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
1 p, U Q, x) [# l+ g( R4 H
' A8 [( U7 W9 |0 X6 s公仔箱論壇2、用清水洗澡tvb now,tvbnow,bttvb/ ?3 p3 q$ B+ k$ g
tvb now,tvbnow,bttvb1 j% @3 {- b1 R7 p, E* C1 q3 x I
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡公仔箱論壇' u* N. W& p5 s: l' z1 M
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多公仔箱論壇5 A' N1 T! M9 O d
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
, w+ Y$ c1 w, n. r f3 q4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B/ j0 l& f+ W" {8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、上廁所後不用肥皂洗手
: S1 A) ~* P" n* Z+ t
9 J3 c J5 k% m; W4 W連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，7 a' a" A9 A/ Q D( G3 t$ J. w
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，5.39.217.76* q: }7 R; A( c4 K. X- O
並且用清水衝洗幹淨。$ N3 d* W, L. k8 K# W
$ q4 Y, Z2 a6 d: S, [, Z) w7 S+ Jtvb now,tvbnow,bttvb4、內褲不是每天都換公仔箱論壇' ]$ Y( j5 f- t5 v
* x- g6 q" W8 C4 ]5 ~8 \5.39.217.76女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
! h: E0 B, `4 t公仔箱論壇的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東 h5 g k2 z+ q, B# h+ m
西吃，就會因此而染上疾病。
* \! P8 p3 r$ S% l: v; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 d' g8 E: g! y& Z; G
支招：清洗內褲注意事項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w. g5 b3 r" U0 f5 x
* j0 Y1 v8 d8 z+ V- C0 x- S6 K/ d5 P5.39.217.761.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。公仔箱論壇3 [! A3 C5 h, w
/ w+ j' U! w* x- @$ X/ P) S; `2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。公仔箱論壇: Z3 F/ C% Z% |9 M" W
. z' ^3 {. H& p' l. [' Ntvb now,tvbnow,bttvb3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
' z- R- ^ s; U6 p `4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [7 V" V* b: F' C! c5 Q4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
6 h. t, u" ^% k3 J. H5 @1 k0 G4 m+ k1 Z8 V" y' i
5、食物掉了撿起來再吃
5 a+ Q5 }' `2 Q' {4 t
* @+ @" U9 \8 }$ g( k: x }1 g40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。5.39.217.765 G5 b) k _; Q: A! r5 c+ r
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾5.39.217.76- F$ z- [6 c/ |# o
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
| 