1、睡覺前不刷牙
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& Q! [& |' ^ j, _& ~' I睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷公仔箱論壇8 U7 X8 p$ i) j# \3 ^
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。4 \3 `: W1 b6 D( i0 i
/ i8 s* R( ~& T4 ?) W) w) X5.39.217.762、用清水洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s" _6 s; v) B& Q1 Q4 R$ U/ ^# s
4 ^- {3 L6 m2 I每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s* v E( f0 S$ S, Q* m2 J% a# [1 @
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
; F0 R, C2 K8 A' Y: b( O9 s. ^tvb now,tvbnow,bttvb時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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+ j& e2 A! M `tvb now,tvbnow,bttvb3、上廁所後不用肥皂洗手' M6 ]" y0 i; [/ [: a
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
+ h# i5 s) _6 i) R( M5.39.217.76當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，( U+ ]% H. S! S& p' e
並且用清水衝洗幹淨。
" C; b n- B1 l! p9 h5.39.217.765.39.217.76& R5 x4 M, K! C$ Y5 U0 b& w5 B5 F; A
4、內褲不是每天都換
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! C7 D0 n/ {9 f% t" otvb now,tvbnow,bttvb女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克5.39.217.76, z1 \: l& b, o- u1 i# Y7 W
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東公仔箱論壇4 J2 w2 Y! c/ b$ \0 i
西吃，就會因此而染上疾病。5.39.217.76- ` ^) e k% r7 G( i4 E& Z. Y
+ n, ~# ]6 o# K* D& R( e公仔箱論壇支招：清洗內褲注意事項
. i' N# a" |5 \+ n T* Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^2 u4 _% U: F! u2 y. `9 ^3 e% I
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。" ]4 ]7 V o: ]
6 M! X' C8 p$ d( e# t" H公仔箱論壇4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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5、食物掉了撿起來再吃
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
" _1 W9 x: Z' N" H" C$ L. \) Y& q5.39.217.76研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾公仔箱論壇0 B+ c6 @4 o$ Z2 i& ~2 A* B
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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