5.39.217.763 U! ]: p) I4 x* Y v( B* s
不論是煮海鮮,還是中藥燉補,生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎?有獨特辛辣滋味的生薑,除了在料理時,用來去腥、提味外,還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果,切片沖熱水製成薑茶飲用,更有助於提升免疫力,防止流感、病菌找上門。
* D/ K6 q o- A6 G' h) Z3 |( U0 A6 O
F/ }0 S5 B1 J% h( v- e- ytvb now,tvbnow,bttvb 根據《印度時報》報導,生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質,及其特有的薑烯酚、薑辣素成分,對人體健康相當有益。公仔箱論壇* S* O @8 X$ z, C
; Z- C$ u) l4 r9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《印度時報》報導,生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質,以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分,對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶,不僅能增添風味,更有助於完整攝取生薑中的營養素,好處多多。
- o# }' }$ e8 ]. y4 i7 f【喝薑茶的8大好處】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H' }6 d5 m# W: ^% X% P7 D
好處1/緩解噁心反胃
% s: F% \9 o+ ?9 Y9 K; K生薑中含有的薑烯酚成分,有止吐、緩和噁心的作用,搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前,飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀,來1杯薑茶也有助緩解不適。
2 F. [# l% h: i& T7 k1 r5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處2/促進消化
: x0 @) v. | f4 z+ G公仔箱論壇生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素,能刺激胃酸的分泌,促進胃部消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹不適問題,在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶,再適合不過。tvb now,tvbnow,bttvb# j/ W- R9 i+ }! z4 y
7 @5 [% h% Z! c# L0 }1 P: `8 u. o 除了幫助消化外,生薑中所含有的鎂承份,還有消炎鎮痛的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l) F4 f7 y- m& r6 H9 B( V
) j$ L4 {) ^8 x' i4 T公仔箱論壇好處3/消炎止痛5.39.217.76( q) h- {! V+ \* A% P [5 n
除了幫助消化外,生薑中所含有的鎂,還有消炎鎮痛的作用,有助於緩解肌肉痠痛,以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適,最重要的是,生薑非常容易取得,可說是居家保健最理想的食物之一。
, d# o( `; {4 r) h& o. Y5 {8 z好處4/通鼻竅防過敏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `# u, W% x' u
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
! t( X8 u/ P( y' F2 l% |% G8 ?& L公仔箱論壇好處5/改善血液循環
& z6 w/ v% X4 `4 K8 X薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸,有助於恢復和改善血液循環,防止動脈內脂肪沉積,可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
$ M/ ^: V2 A8 `; Y& X$ V5.39.217.76好處6/緩解生理期不適
" X( }+ C' j! b% y# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而以漢方醫學醫來說,生薑有溫經散寒的作用,月經來潮感到身體不適時,喝1杯加蜂蜜的薑茶,有助活血散瘀、緩解不適。另外,選擇將毛巾在熱薑茶中浸透,然後熱敷下腹部,也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。tvb now,tvbnow,bttvb9 U9 e# `3 }0 m$ X0 K
tvb now,tvbnow,bttvb. n F9 ~& B% K* ?
研究發現,薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
: j! j& C0 _2 @$ n) W% {tvb now,tvbnow,bttvb
/ F* C* @- h. q1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處7/增強免疫系統5.39.217.76. F+ d) U2 c- |5 I$ R' G
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素,有殺菌效用,被人體食用消化吸收後,有助於增強人體免疫力,防止多種疾病的發生。
/ l1 t, a" B2 M# j. _3 g' Z9 h3 Ytvb now,tvbnow,bttvb好處8/紓解壓力
8 R2 C1 K% U. u# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為,薑茶濃郁的芳香氣味,和這種治療方式的效果密不可分。" R" P/ f" |/ f/ P+ m: p2 j# F; {
tvb now,tvbnow,bttvb) O/ h7 V; j" j% M
|
|