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- 三文魚 85 克 (可用罐頭代替) (亦可用吞拿魚)
 - 雞蛋 2 隻
 - 牛油 少許 
  調味料: 5.39.217.762 ?& L5 W7 @8 D" G 
- 車打芝士 / 巴馬臣芝士 1-2 湯匙 (隨個人喜愛加減) 
 - 茄汁 1-2 湯匙 (隨個人喜愛)
 - 辣椒粉 少許 (選擇性) 
  做法:公仔箱論壇, _/ P  J0 }+ ]* O0 ]+ i6 w 
- 雞蛋打勻,備用 
 - 三文魚蒸熟壓爛,加入蛋液及調味料拌勻
 
 - 香煎:熱鍋放入牛油,倒入適量魚蛋液,煎至一邊定型再反轉煎另一面,煎至兩面金黃色即成
 
 - 烤焗: 預熱焗爐 200 C / 390 F,在焗盤上塗上薄薄一層牛油,倒入魚蛋液,放入焗爐以 200 C / 390 F 焗約 5 分鐘或至表面金黃色,即成
 
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