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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d7 f2 f, @; y
牛肋條 500公克) F/ {* }4 D3 u( M3 [
紅蘿蔔 150公克
# v) V7 f7 I6 W" L6 q, B- S5.39.217.76 馬鈴薯 150公克. a" N7 z& h; S" O$ [$ i
洋蔥 1/2顆$ M$ z) _4 Z* i% d) K
蒜末 2茶匙# m$ T) @: ^# S' J. p
椰奶 3大匙
% `% u6 w& h, ?) A4 Ftvb now,tvbnow,bttvb 市售高湯 600㏄
/ ^7 Z s R1 l0 c: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q3 W" N' v6 a$ f) @, T! b
調味料
1 @* w z* M9 c4 |! S 紅咖哩醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- X: ]' a( Q7 N4 j
雞粉 1/2茶匙
- L: [' \* Z4 p/ ^6 q8 y 鹽 1茶匙
, d8 A" C7 e6 h3 htvb now,tvbnow,bttvb 糖 2茶匙
4 l4 e+ ~1 q9 \) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L" x( ^! ]# ?作法 公仔箱論壇$ g7 {5 Y+ K, }& ^9 ]% `
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 公仔箱論壇) X# q5 n7 x6 ]/ O, F1 D
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。 2 j1 y! {( Z8 P1 E
3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb2 [3 A% ]! x% Y- X" T5 s3 r5 u
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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