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; _8 Q3 i9 i. h1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
; G; c; E/ N5 u- @2 B: v5 ptvb now,tvbnow,bttvb 牛肋條 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W. r: \7 k$ r+ z! C, N
紅蘿蔔 150公克
7 H h% x1 w: ~% h% ]! N公仔箱論壇 馬鈴薯 150公克tvb now,tvbnow,bttvb: x' |9 U: C. L) T6 `
洋蔥 1/2顆
8 S) j/ t0 H/ Y* ^: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜末 2茶匙公仔箱論壇' g5 n. k. @* R. ?8 o
椰奶 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v( M+ I& \' f. w! t- \
市售高湯 600㏄
2 n& S- X5 a9 b4 F: m+ q5.39.217.76
# n) Y1 x: D5 T, a5.39.217.76調味料
) |2 S: t& n+ k! q2 I, R( _+ Xtvb now,tvbnow,bttvb 紅咖哩醬 1大匙
' f% q8 H) ]5 H8 A7 ktvb now,tvbnow,bttvb 雞粉 1/2茶匙
5 g& Z5 x4 |. Q6 [5 A/ j( @5 Y公仔箱論壇 鹽 1茶匙, M' n! e! T; e0 k; y. Z% F
糖 2茶匙
/ V; C; `1 ~* r% N# d. p0 ^; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u3 ]' [( g" f1 I. _0 }5.39.217.76作法
9 G8 V; n& ]: \, ~ ]5.39.217.76 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 公仔箱論壇3 O; N) A$ |+ ~
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
( Y( \3 k# s% T' s0 j0 ~7 B" w- k 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
9 ~6 \! d2 `/ R( P1 ^ 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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