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材料
$ m* i. x% h. z6 y5 {+ u5.39.217.76 A.豬五花腩排 500公克公仔箱論壇7 _5 M* _' Q+ M& ^
馬鈴薯 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j4 y) Z# @. Y% o. w% K8 J+ f
咖哩葉 1支公仔箱論壇; |+ a2 y! K# ~. z* i
雞心椒 3顆
7 R, I, X6 M) K8 `. Z+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥 1/2個 : A& x* l* L8 t4 R
紅辣椒 3根
9 v, D/ Y) I7 t7 M. w2 G# a公仔箱論壇 紅蔥頭 40公克tvb now,tvbnow,bttvb2 H! a2 \& e& f
蝦膏 15公克公仔箱論壇3 W; I7 G5 o0 Y9 S$ z
蒜仁 30公克
$ l0 I7 o, V3 g N7 j公仔箱論壇 薑 15公克6 L& a6 f- x/ P( p! ^. n7 c
) J6 X8 N) l4 i4 u調味料tvb now,tvbnow,bttvb% k" t9 g% n8 W4 R+ X, h: T& n _
咖哩粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^! ?1 p& E, ~8 j6 D$ @
細砂糖 1茶匙公仔箱論壇2 Z# H& V/ @. E6 t6 Z0 X: j; F
椰奶 3大匙5.39.217.76/ m2 X( K0 Q7 _" t K7 v: O
鹽 1又1/2茶匙3 M3 Z2 F% [8 k1 m
水 500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i2 L) W9 N0 O
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作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s; q4 C9 @5 p- ?" W2 L: I
1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 $ V; D' c- O8 q- q: D) E
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J- e0 B1 _1 C) U
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
" `# g- a# x3 N" U; K. l6 o4 y2 L d2 ~ 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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