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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K0 _1 ]0 v9 Q, q% |: ^
A.豬五花腩排 500公克
* b: T* A3 F0 W. ?1 [% g9 h* k5.39.217.76 馬鈴薯 150公克
g$ m: p, V) L5.39.217.76 咖哩葉 1支. V6 U6 w6 S, N& g9 t
雞心椒 3顆
( E' M. `+ A5 f* V5.39.217.76 洋蔥 1/2個
: R7 p/ _+ ]1 Ztvb now,tvbnow,bttvb 紅辣椒 3根5.39.217.76, |% _- V6 }9 P. g) j; ?$ U9 u
紅蔥頭 40公克
7 K) f$ d' _! [2 k; q7 ]( J 蝦膏 15公克tvb now,tvbnow,bttvb9 [- B ? V3 j$ A
蒜仁 30公克公仔箱論壇% r `9 q1 A0 W" S# @- V
薑 15公克
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N* \+ U9 i, l s
咖哩粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 p9 U" Y0 Z# }$ g" Y% N; b
細砂糖 1茶匙+ k' o/ p+ D1 l; |5 M
椰奶 3大匙/ r. o! B) e- `0 Z* ]
鹽 1又1/2茶匙( s% O8 F% U3 c) g- h
水 500㏄
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3 w; Q, X; j3 n+ |$ P" V1 \# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y$ J4 f* x& N% O
1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
' q/ _+ ? G' E) b' a+ _5.39.217.76 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 4 q% ~# [9 I- e
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
5 o; T, p4 n" o' ^3 q公仔箱論壇 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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