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材料
B& L T/ V5 f& `* m' b, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A.豬五花腩排 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u6 f4 H6 x: Z5 }
馬鈴薯 150公克
9 b. I* ^: j0 r& J, ^ 咖哩葉 1支tvb now,tvbnow,bttvb- F' h) P9 v3 {9 w4 @# s
雞心椒 3顆tvb now,tvbnow,bttvb _9 f: l; I& t/ {8 X$ Q
洋蔥 1/2個
+ ?% m& B% {0 x" k" z. H# h5.39.217.76 紅辣椒 3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p ^) X. c/ j# y
紅蔥頭 40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {; ~- F/ y6 ^9 w+ h" }
蝦膏 15公克tvb now,tvbnow,bttvb# ^) o* n1 L' {+ p
蒜仁 30公克tvb now,tvbnow,bttvb& A1 n- N$ l9 J4 x/ L
薑 15公克/ H0 Q4 T. Z6 ~0 W
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb0 } `, P4 `! K
咖哩粉 3大匙
- K+ F# r r, H0 Y( F" c+ ~5.39.217.76 細砂糖 1茶匙
, Z# q1 F- U1 x* H 椰奶 3大匙
* x3 q7 R0 a" N. N+ T2 i1 p/ u5.39.217.76 鹽 1又1/2茶匙
# w2 `$ |* c' k7 ~, v 水 500㏄% T# I, z, V5 U0 \% `8 c
$ g8 k+ q7 m3 r7 U8 d( i( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
: T' X s$ y' b/ H/ ~5 Jtvb now,tvbnow,bttvb 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 0 x2 o3 L% X2 i/ V2 }! |& F
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 7 T% C e4 N# j0 K' D8 Z" F
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x( }1 e, e0 ^! D
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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