% w, Q0 e+ G* m公仔箱論壇材料
[3 g3 @7 t% c$ y4 n/ M/ G8 F公仔箱論壇 A.豬五花腩排 500公克
& T! u! U, T3 M. F; G9 u 馬鈴薯 150公克! z0 i, r# x; W9 q1 ]
咖哩葉 1支
3 ^& l/ \: r" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞心椒 3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U4 y$ r1 a! `7 _; T: p
洋蔥 1/2個 5.39.217.76/ [8 n; {, P+ A
紅辣椒 3根
1 N+ _2 [# o& y3 n公仔箱論壇 紅蔥頭 40公克tvb now,tvbnow,bttvb; Z, i$ D8 O) B
蝦膏 15公克
$ Y; U* y( o5 f8 i; vtvb now,tvbnow,bttvb 蒜仁 30公克
1 ~5 u- t* A# N6 T! @* j3 {# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薑 15公克, X& J+ A1 [( p2 t! O
5.39.217.76: q* \! }$ P2 z, V7 l8 y& p. P2 S" ^; m5 A
調味料6 P( w6 D2 D2 _
咖哩粉 3大匙
+ o% d X0 [( _5.39.217.76 細砂糖 1茶匙
! R9 `) Z, E) K# l* j# A 椰奶 3大匙7 x' J% J; D1 j; q. o
鹽 1又1/2茶匙
. i: L6 k T h( {$ f3 {. Y9 v& w& v 水 500㏄# Q6 y$ f& F g# ?% o4 u$ P+ l
+ q5 j+ m3 H2 D4 e" ]% A* A& S! {tvb now,tvbnow,bttvb作法 公仔箱論壇) f9 T, m$ C2 a- z
1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G# ^* Y `, J1 U* Y6 g5 i
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 公仔箱論壇1 Q7 [9 W F X0 i j3 A
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
: x: k9 {; Y8 a4 v) m1 U; Q, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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