材料:+ ]( Z5 V* [' _; i. E0 v
龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍脷魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙
* F# J! |% J, z" s) W% K0 ]! e& J. Q. x公仔箱論壇
' ^6 D5 I7 _0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q8 W# n# a- h ~$ h s, F u
調味:& E6 r1 h* e5 C$ }
雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙
/ m7 W) Z: Q: y6 P5 Z# R' I
6 g5 `9 ^: Z/ t9 H
! A, | s1 g1 N+ h8 }9 \# Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
, c( d$ a T& G% P% N1 F" f, G0 l1. 龍蝦尾切開2邊,洗淨吸去多餘水分;肉蟹洗淨斬件,吸去多餘水分;魚柳及魷魚切件備用。
( P* J0 S% @7 L7 ]公仔箱論壇公仔箱論壇% u9 i( s3 r' m
2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料,備用。5.39.217.76$ E: f! p7 c6 M3 Z! L" l2 _" m
. f7 o, M) ^' i, ?# a: K! q
3. 取龍蝦尾及蟹件,撒上少許生粉,下鑊煎香表面,取出備用。( S& D9 j$ ~. `; ^
. N/ E! Z L4 s; u; Jtvb now,tvbnow,bttvb4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹,加入白蘭地,再下雞湯及白汁煮滾,收成濃汁。" N) E# }; e8 ~. q/ H' t- T
0 q4 D: P7 P9 B/ r# q* y' e: U
5. 龍蝦尾回鑊,蟹件燴煮片刻,再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟,撒上芫荽碎即成。 |