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材料8 N: R l# D& s2 r+ j7 y
豆腐5.39.217.768 d4 Q6 g8 f1 {: b( W4 s
1盒
4 f$ r* I# I8 `5.39.217.76 青花椰菜
- r% Z7 r1 ^1 v5.39.217.76 5公克
; o) u8 `8 {; F7 A+ s 起司絲
\7 y, ]' V4 _ y5 Qtvb now,tvbnow,bttvb 20公克5.39.217.76* h. n ?9 q! A* @ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z. ~+ J' V' y& f
調味料# \( V t- [' [) S* d# F9 a
茄汁肉醬
( F& V- `, p1 C* dtvb now,tvbnow,bttvb 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R4 D; F2 K& b+ O- @5 c) x9 b
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作法
# J6 I& }% |9 {tvb now,tvbnow,bttvb 1.青花椰菜洗淨，切成小朵狀，放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
+ y+ b2 ^/ r6 O" ytvb now,tvbnow,bttvb 2.豆腐切小片，排入容器中，淋入茄汁肉醬，加入起司絲，放入已預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.
, c4 a' W- Z+ t2 A% K3 K. }/ W9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |
發表於 2014-10-13 04:00 PM
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