* n" j! C2 l# W _1 [公仔箱論壇現代人常作息不正常、飲食膏粱厚味，容易造成肝出問題。如何加強肝臟的修復功能呢？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰，提供2款藥性溫和的茶，「五味子保肝飲」、「綠茶茵陳飲」，具有調節氣血循環、提升身體免疫力、清熱去濕等功效，適合一般大眾當作日常茶水飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- D' R& q% t. [2 Z8 z/ J) G
) r5 |8 g! G5 e' }$ _
 | 2款保肝茶飲 加強肝臟修復功能 % a! Y! h% G, `% [5 H. C
|
|
第一款茶飲的材料，包括黃耆3錢、麥門冬4錢、五味子2錢，做法將所有藥材加水1000cc，煮滾放涼即可飲用；另一款茶飲，適合平時有泡茶習慣的民眾，可取適量的茶葉搭配茵陳，用沖泡方式即可，不過不適合空腹飲用。
4 S; E# m! r& a5 s公仔箱論壇
0 O% P* G% n) p6 h u7 o+ U: Htvb now,tvbnow,bttvb周宗翰指出，黃耆、麥門冬、五味子及茵陳，都具有調節氣血循環、加強身體免疫力，以及清熱去濕等功效，而綠茶中具有抗氧化、降血脂等功用，適合做為日常茶飲飲用。9 J8 U6 h; a5 Y6 `8 b
tvb now,tvbnow,bttvb3 N2 y$ |4 D6 M- \( s4 u3 u. n
周宗翰強調，現代人的生活作息不正常、飲食習慣不均衡，容易熬夜、吃太多高油脂、高糖分的食物，導致肝臟處於濕熱的環境，以致修復功能趕不上損害程度，長期下來造成肝臟慢性發炎，就容易出現脂肪肝、肝硬化等肝臟病變，提醒民眾養成正常的生活習慣，才是保肝之道。
) n* V7 Q+ x% Q \) \5 T4 D1 w) qtvb now,tvbnow,bttvb. F) s- L/ Q( B# q
|
|
發表於 2014-10-13 11:23 AM
| 