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材料
$ B0 z* L4 r$ O I/ `5 F5.39.217.76 牛肋條
. y+ C5 z+ `: R' c5.39.217.76 300公克! g, O# T; O9 G9 E
蘋果
" d, J2 J0 K9 |" s公仔箱論壇 1顆
, S8 k, Q4 L/ V1 b& R5 g1 w% o1 J 洋蔥8 d5 @- s% }* M; }0 `! p+ ]
1/4顆公仔箱論壇7 ?; f* N e1 k+ Z
市售高湯
[4 ]- _5 G7 X' ~( ` 300㏄3 L6 w+ ?4 o! A9 t% H
水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `8 a7 m7 l5 S y' ~% o
200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]' \2 h1 |9 t5 w- h
蒜末公仔箱論壇0 p% _+ b/ A8 z$ s
1茶匙
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1 Q K& H! z- Y( ]# O) s" j調味料公仔箱論壇1 J5 D% |3 e4 Q6 o. A- U/ E
日式咖哩塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x* x+ E- H, ?: z, a
4塊
, t0 P5 i4 ?% Xtvb now,tvbnow,bttvb 鹽
* _4 x9 K: d7 S+ s& f7 b3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W( k- i7 d* ?& R; F3 J3 }" B
糖2 ?, w6 Z$ T% o/ C/ y% M1 n
1/2茶匙
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. y( p/ q, g$ y$ G' F作法 公仔箱論壇5 r4 m) h: E, c. ?( f
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 $ m$ J0 ~( b/ |
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
+ {! u) w1 D1 b* v/ C7 W* T5.39.217.76 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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