: F0 S5 K( S5 y1 v材料
: |4 f- a! s$ J" H; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肋條
6 U6 h& f9 T$ }5 G h 300公克2 l2 _ Z6 O! k! \' d2 o
蘋果$ R7 H8 Y. @; ~; u6 P, F/ M4 ^
1顆% b8 L0 V9 O( J% G/ S) Z
洋蔥
4 o+ N7 j& _" p" n$ k9 p9 w) { 1/4顆公仔箱論壇, `& [7 G: y$ N% E
市售高湯tvb now,tvbnow,bttvb4 _1 s* G! z# }7 ]
300㏄+ l* }4 s, L5 s
水9 L6 g! Z/ V- v! F) m5 t; }
200㏄( v/ Z: X1 q$ ]! B0 m
蒜末
4 p: ?$ S6 K4 y/ v4 C+ E" x! E3 I公仔箱論壇 1茶匙* V/ J9 X' i! m* h3 N& ^
tvb now,tvbnow,bttvb; V: P3 c) T3 G0 x$ m
調味料
* z+ U4 J7 E, H* N4 Y" n; u$ y5.39.217.76 日式咖哩塊
$ t0 l, _1 }! _1 ?! U- y( r 4塊
) z4 \ ]; |" Q1 G) Xtvb now,tvbnow,bttvb 鹽
8 ~( c8 r5 M6 B2 P 1/4茶匙5.39.217.76% _( B, D! }3 Y0 D; K: S- \4 d8 C8 D3 m
糖
4 t b% _, ?6 H& O. ptvb now,tvbnow,bttvb 1/2茶匙公仔箱論壇8 b. ~/ Z3 Y- m# Y) Z2 {+ X5 U
公仔箱論壇+ W1 P7 _) q% x o3 e5 k
作法 5.39.217.76; H9 W" J3 b, \% l, }6 a) P
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
- n9 x7 g4 N) m) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb" R4 |* W& K+ r6 y1 h- e; X% Z7 ]
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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