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材料5.39.217.76% ?0 a- \$ p/ K
牛肋條: x1 m+ M, i9 s# o! \2 A
300公克
7 D* v8 r- y# Q' x( a 蘋果公仔箱論壇8 h# b2 J3 L1 m) I* Q; R9 y' m3 m
1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P9 U- V5 l3 j H4 d3 \
洋蔥
9 _" p4 f# |/ c7 ktvb now,tvbnow,bttvb 1/4顆
( z7 q* L$ P) W; \2 l& m 市售高湯+ l' ?( ]! Z( j; c, I7 ]% F
300㏄
1 s. f1 c% m# r+ {7 h J9 Ttvb now,tvbnow,bttvb 水
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蒜末) y0 S# f5 P5 [3 m, s1 A0 W
1茶匙
1 y3 Q$ ~% {; }1 s6 v9 p* Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A8 m: _/ E. A
調味料5.39.217.76# o' U& F; f! {: \" b4 F+ Q# v
日式咖哩塊
0 s1 E5 B" [- |公仔箱論壇 4塊
; A& L4 C; X2 J2 b 鹽
# e- Z6 _' I2 {, |3 b7 k* _; K 1/4茶匙公仔箱論壇; _4 v% |8 ~3 v$ N
糖; j0 d/ ^8 ]6 }. Q& j* i6 s
1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ m7 w4 A9 ^0 B/ X
2 r# J6 C" b6 c0 K# s作法 公仔箱論壇3 H+ c* E% K* q
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
E5 p% y; a: O N: u 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 公仔箱論壇8 r4 A2 a! z# u- ~3 u
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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