* v# S; }* \+ r% f/ u$ z n7 x: W5.39.217.76材料
4 m3 w/ v z% |5.39.217.76 牛肋條tvb now,tvbnow,bttvb$ U, I5 o; M9 p1 y7 T+ T
300公克
9 o6 N1 g* x3 |- j3 x8 h) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果
0 o* F7 i/ T8 f& ^0 w 1顆
7 L! b+ G, z$ \8 N+ w o* G公仔箱論壇 洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb' h" O [0 M) `) y, S n
1/4顆5.39.217.76 A+ n0 {0 Y: f1 p6 \+ W* F
市售高湯
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水) m- ` i8 e- o: D! G+ v) B
200㏄5.39.217.763 F2 S/ z+ [/ O$ N8 r+ F
蒜末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p+ z1 I+ k! ] c, G& _2 e, Y
1茶匙
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調味料
. j( E" H) Q9 Q! Z2 d' V5.39.217.76 日式咖哩塊
, `2 [6 ~$ t+ w4 r# V8 U! T- o% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4塊
" v6 |/ K* H/ H6 n' J Rtvb now,tvbnow,bttvb 鹽# ~4 j+ E* }+ o- L& q" h0 D
1/4茶匙
! s9 K4 j) x) {& @( V: a公仔箱論壇 糖公仔箱論壇3 `: G, [3 f) } q( G
1/2茶匙
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2 C' N) Z; {: H: z2 W7 t作法
% D: _0 Q$ }* U6 q5 R* {tvb now,tvbnow,bttvb 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 % F0 c, y1 Z! V% F7 z) x2 [
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
! X7 S$ h1 [2 Q7 r/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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