3 z& y9 X1 D$ v3 f1 T公仔箱論壇材料
) o9 y& e7 Y# w: V( z( q2 d5.39.217.76 牛肋條9 ]1 c4 o% w- i w5 [
300公克5.39.217.76, K% T2 M) H1 g6 u( }3 ?' X
蘋果
- D3 \; G: _+ B- ^) w3 \3 ^: @公仔箱論壇 1顆
( e2 @! e. y; j# e+ U5.39.217.76 洋蔥, T0 l- M9 ?/ j3 F) _# }3 r
1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e ]0 }$ q, \4 E" v
市售高湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f5 S3 u7 P4 W9 V; _: h9 A) }& K
300㏄
) W. u! U% v* z |公仔箱論壇 水公仔箱論壇2 i4 W( C) B5 W
200㏄
5 E8 a5 Y: y! v8 d$ t' _4 }5.39.217.76 蒜末7 A* N+ B# z6 k' Y
1茶匙
% i5 M( X. R% `. ?5.39.217.76
1 e( g" P0 E; b( ~調味料
7 O1 C8 A% j$ j. }6 z: E" l 日式咖哩塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c v3 v7 q; P4 y4 ^/ J+ _5 U9 N
4塊5.39.217.767 t5 o6 k/ g& F6 {1 P, `
鹽
! w5 l$ t" j6 P& o5 S 1/4茶匙
F# x. v! J a6 }$ ?tvb now,tvbnow,bttvb 糖
0 @% a" ~8 f% E/ s B2 M5.39.217.76 1/2茶匙公仔箱論壇7 B: R' ?) i6 i$ D/ S, }
5.39.217.76( c8 |$ i" X; p4 A$ p
作法 tvb now,tvbnow,bttvb Y" I7 s2 |/ Y& n n" x
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
8 Y7 i4 g4 ~6 C8 j; F( w+ J* x公仔箱論壇 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
& i. p/ r! D; c! Itvb now,tvbnow,bttvb 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
| 
