[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

BeiDouChef

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材料
: L# n/ R# B' W  H, y" w0 ?! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牛肋條
5 f4 k9 U7 \6 Z0 I) ?( w" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    300公克
) i# d9 E0 s$ C# |' e) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蘋果
9 h  [! S& j- K0 ?公仔箱論壇    1顆5.39.217.76/ W! [8 c. H% ?2 T* f" |- U) n# z6 C
    洋蔥
" f6 e% b$ G: W    1/4顆
) Q/ ]" T0 }2 D6 Xtvb now,tvbnow,bttvb    市售高湯
" L" V4 H) k: v5 o! P1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C) ^3 o5 a6 X$ X- ]2 E8 f8 f
    水tvb now,tvbnow,bttvb5 u6 P+ k4 k" B- }
    200㏄
; u7 L0 K. {2 q) c2 Ctvb now,tvbnow,bttvb    蒜末+ M  Q% Z/ v# g. O' e
    1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y" Z* i  P( h  s4 g  J
5.39.217.766 P! }' U& u* D& F; R( L
調味料
0 r, ?0 A4 O/ t6 ~2 i" A6 g& Ctvb now,tvbnow,bttvb    日式咖哩塊5 I8 ~; }# S' Y! u! n& j; t
    4塊tvb now,tvbnow,bttvb7 v" z# I# y$ s% w' N0 ?1 C0 U
    鹽
4 h6 i+ ^0 H& h5 W. Z' ?/ htvb now,tvbnow,bttvb    1/4茶匙
9 s3 h1 r# o& O( Ltvb now,tvbnow,bttvb    糖5.39.217.768 i! n2 U  \& x
    1/2茶匙
+ I% S4 z6 H2 q: O/ d
+ P; L0 T6 n; H; R! A5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法     ! i7 Y' F4 `9 @9 X8 K
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     5.39.217.764 P8 H% b+ Y+ G
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     
- L/ }& h" L7 E4 k# o1 i5.39.217.76    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

heidi1318

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