9 B% b( v0 \0 S+ N* L: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
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300公克公仔箱論壇: X' n5 t( \2 m- W+ ^* g6 N
蘋果
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洋蔥
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市售高湯$ C3 N. s$ z- p3 G
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水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H! u3 p4 m: M$ W4 f0 S
200㏄公仔箱論壇* u( `" w, R' `7 m' U
蒜末
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' l' E5 A2 }! w調味料公仔箱論壇& f" N, l+ i u& m9 f3 `8 o d$ I
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4塊5.39.217.765 W* j$ I1 q9 O
鹽
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1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 s: r8 o3 \3 k5 i* L. I/ L
0 r( r' y# Z5 i; ltvb now,tvbnow,bttvb作法
4 U" [2 u5 H2 P0 p" t& Q公仔箱論壇 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 公仔箱論壇, L x4 F4 i; I9 @; t
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
7 k! Y2 s) b" I5 j6 u! |公仔箱論壇 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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