[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

BeiDouChef

  U) V; V6 F% y" O' P; S! _' J; F材料
4 T- P6 j- ]( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牛肋條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U1 t# j+ i1 t6 \1 m
    300公克. v$ g. j) E, E* ~8 s& x9 v) ~
    蘋果5.39.217.76$ y; u) p$ v; t1 e8 T% \3 P1 X
    1顆
( D+ P/ L: _; ^" m公仔箱論壇    洋蔥
/ @% \" C7 O! I( a8 y公仔箱論壇    1/4顆
  X* L$ a. e' w" v6 }tvb now,tvbnow,bttvb    市售高湯$ Y0 W8 n+ y0 A8 _
    300㏄2 P( [  n& @+ ~3 ^: b+ \
    水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T  \4 T5 S5 W1 @/ d
    200㏄
: q+ U" d9 z3 D" Otvb now,tvbnow,bttvb    蒜末
9 \. f% {/ ~- N# E+ Q公仔箱論壇    1茶匙
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調味料
2 f! _" y" k% b9 u5 ]6 u  D% u5.39.217.76    日式咖哩塊
" {! u! s6 H3 M3 I  B5.39.217.76    4塊
5 M- F5 a. Z- s1 E$ _* dtvb now,tvbnow,bttvb    鹽
; g+ B+ U7 }! Z! n) }8 c/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/4茶匙5.39.217.765 |' \. ~$ o! p% l
    糖
4 e9 e5 C1 C" m; n* W! b' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/2茶匙7 z1 D% x; t8 o

' i4 u+ o, y, p, K作法     
$ {  _. }1 [' P! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     5.39.217.76: |8 R/ z- Y& l( O
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     ( H. `" c. G( Z$ ?
    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

heidi1318

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