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材料1 M5 L* x+ ~$ v2 [( q/ X& Q
牛肋條
* s* b. |! s# w6 Y 300公克
) _( V- s D/ a9 q$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果
0 p! ~$ E* i5 \; ^; E& K% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1顆5.39.217.76, D/ [9 D0 ~# Z& x
洋蔥
1 U$ G; Z; C' ]+ I1 j9 y5.39.217.76 1/4顆
- U" X M9 b5 ]6 n9 u: u& B/ {tvb now,tvbnow,bttvb 市售高湯
, j& l& `! a. k3 {/ H8 v5.39.217.76 300㏄
/ R, G: A/ [; C1 g' H) b$ u5 M% ]5.39.217.76 水
7 O1 q" A8 f! Y9 R2 k' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l- `& G! M9 n+ Z I- G
蒜末5.39.217.76# O# i1 f: h4 C& R6 P4 {
1茶匙
5 `+ |5 J$ C! b8 ~- z' P! [2 a公仔箱論壇
. p9 y" b% T* w/ K8 C; y; `! l調味料
) o! @, m8 C3 \9 J' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 日式咖哩塊
+ }0 p! \" B# x% C6 h 4塊tvb now,tvbnow,bttvb m1 e+ k8 ~4 L4 q" {2 N
鹽tvb now,tvbnow,bttvb6 \4 f9 _0 k+ Z/ {$ Y
1/4茶匙
# b- n U/ d6 _2 \% q; r1 J 糖
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) ]2 w, L; T& V+ c作法 公仔箱論壇& d& z( f2 D0 L, B1 d7 X! n) x/ v2 }
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 3 v4 H' T9 ?* {. a' V
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 公仔箱論壇0 Z! `+ R% P( ~- w4 Z! ]
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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