, m& P$ E6 u: k0 R公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb9 j6 g1 x4 Z2 n L! K b4 K7 s& ?/ R
牛肋條
) u0 F/ b, |* t* x5 M 300公克
g1 e* L; q8 |7 ?: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果tvb now,tvbnow,bttvb! H3 B3 q$ r+ v8 f e" n: A
1顆
+ i; f& E; k/ z! H% r6 ?+ E 洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb/ l& w: j6 j0 O+ f; \& s$ {& b [
1/4顆. K$ `6 l8 J' k2 z
市售高湯tvb now,tvbnow,bttvb9 Z# J1 [, u0 e% v1 f% C+ b7 A" |% N
300㏄
6 b0 |) S( \) k" i: W0 x 水5.39.217.764 |; j6 v! A( c- U: v
200㏄
2 k" T# V8 U7 ]: c% b 蒜末
; l) O8 K) Y# g+ `1 Q5 M5.39.217.76 1茶匙
, U- R5 a& I+ U- T2 d, k6 t1 _! G% [# I6 x& T
調味料5.39.217.76% X5 w# Q% C: x) a8 M
日式咖哩塊
" N* S+ e% Y/ b: t( @2 X5.39.217.76 4塊4 F' V0 z9 f/ o+ ~
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c8 n) B2 E5 B f7 M
1/4茶匙公仔箱論壇9 o! _; W0 ]( w& b
糖tvb now,tvbnow,bttvb) e, F/ p8 d* g; A. [
1/2茶匙
& c/ X6 y4 P! {: ]/ r( ]( r公仔箱論壇
3 m" ?. [* u, etvb now,tvbnow,bttvb作法 . b- w$ E ~ @" S/ H
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 W1 ?. Y0 g" R
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
; h$ r& b y/ q, c( L公仔箱論壇 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
| 
