[中式食譜] 南瓜椰漿燜雞

nt1972

材料:         ; R; I1 q% a3 a3 C0 z% Q8 s
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
+ F1 Q- F8 {  J" Q  Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" i' J1 z5 \% |2 a5 u% \" W. x9 M

9 M9 L) W+ \2 T% P9 m( \( i( Atvb now,tvbnow,bttvb調味:        
. K3 M) H1 s( f$ E, H4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
# S. {0 H9 T3 ]; ]7 |( otvb now,tvbnow,bttvb
! v& `' j5 Y  r2 O) n; ]5.39.217.76
' I- v5 f: d1 v4 h; c/ q4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5.39.217.76  x! y* x" L) `' h9 o
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
. M' x  j) y9 L- d5.39.217.76公仔箱論壇3 M5 ]) Q+ Q5 E) T! _
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。公仔箱論壇7 ]8 d! o( ]; i8 G
' g6 l' x  V, _% g  h0 y
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。5.39.217.76( e5 f0 o5 {2 M6 U. X) C

" B* i, b8 M: u4 h# v0 i9 R公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。