材料:
) ^/ W3 [# \! A Y去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)公仔箱論壇6 d2 \0 V, V9 k$ ~. s! L
# Z1 X; s& k: S# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ ]1 x$ Z4 d- A/ o0 K' O/ A1 Q# U
調味:
) q+ }$ }! X" t" C公仔箱論壇鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙5.39.217.763 J. H+ O; G/ m3 Z2 _! P1 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^0 v: i4 {" m4 Y
: i4 R7 z& }% j4 S- t2 R4 X做法: 5.39.217.768 V2 d$ V/ i- I a4 j( D: x
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s1 Q/ m6 p0 v
公仔箱論壇& {' Q5 n9 U* X0 Y
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。/ j3 u) W0 L( _/ u
5 L7 R/ a r" @$ a- X Vtvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
, }" G) R. K$ x5 d" m8 S: p9 `5.39.217.76
" W7 k; U% F b% U% I; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |