返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紫蘇焗肉骨

材料:        
+ [, k! @' c7 S) D2 }  A) c5.39.217.76腩排400克、鮮或乾紫蘇葉6塊、意大利陳醋2湯匙、水2湯匙
  h) b' e+ h; x* c9 [0 e
% H! v/ w+ n3 B2 ttvb now,tvbnow,bttvb! y- U% d8 b. e/ b
調味:
: `0 N' A. X+ D8 r0 {8 W0 q醃料(腩排): 9 X! i. P' S" {  C; k
生粉1湯匙、糖1茶匙、黃酒3湯匙、生抽1湯匙半、意大利陳醋或黑醋1湯匙5.39.217.761 V$ J" f# ?' L1 \
公仔箱論壇& ~- {# g: S; q3 k4 }& t) d9 N% B
公仔箱論壇7 Y' i6 ~( U) s9 U- k3 \
做法:
( j6 V2 ^$ T, \( U3 I' ?( y+ K公仔箱論壇1. 腩排斬小件後沖淨、抹乾,用生粉刷勻,再拌入餘下醃料。
9 \1 E& Y5 |- Q/ B+ W公仔箱論壇5.39.217.764 Z* w: g0 B3 r' |
2. 燒熱油後,把肉骨走油或煎香至8成熟,取出隔油及放入大碗內。
) M5 @, n8 u, J5 F* N# [+ H
1 X  w/ I/ ?- q; K) c; c2 H3. 加入2湯匙意大利陳醋、水及紫蘇葉至大碗輕輕拌勻。0 [7 Q+ N, l, `8 U2 U
5.39.217.76& {; N3 A2 Q9 Z4 W* Z
4. 鍚紙上掃少油,用以包裹紫蘇葉骨,然後放入預熱焗爐內焗熟,約10分鐘(或視乎肉骨走油熟度);原包上碟,食時才打開。
返回列表