返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紫蘇焗肉骨

材料:         0 A2 }. [2 p9 |! ]* Y. X# f2 H
腩排400克、鮮或乾紫蘇葉6塊、意大利陳醋2湯匙、水2湯匙
, R4 o$ {( n6 _& L# {8 r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 [0 j$ `; v/ p) f5 H+ I7 Q, K

! A1 y2 T+ k0 h9 q. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
- a3 `/ N: Q/ x. |% ]醃料(腩排):
/ l+ ~' M  d1 r( r7 A  }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1湯匙、糖1茶匙、黃酒3湯匙、生抽1湯匙半、意大利陳醋或黑醋1湯匙
& n% c9 r6 C7 x5 y4 a9 o9 l7 g( B& ?

: Z" b1 ^7 }) [* ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
, r! i7 V$ l# P8 J- K9 g1. 腩排斬小件後沖淨、抹乾,用生粉刷勻,再拌入餘下醃料。
" G3 V1 A) H: M8 C! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y, f9 O' G8 P% b( v1 S' C* @
2. 燒熱油後,把肉骨走油或煎香至8成熟,取出隔油及放入大碗內。tvb now,tvbnow,bttvb6 @  \+ ]/ e8 q. [  n

2 j7 v! r8 z, M( p% \8 q( G% d公仔箱論壇3. 加入2湯匙意大利陳醋、水及紫蘇葉至大碗輕輕拌勻。
# M7 j: {9 K0 N
- V6 K  s7 l0 V; d$ ]  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鍚紙上掃少油,用以包裹紫蘇葉骨,然後放入預熱焗爐內焗熟,約10分鐘(或視乎肉骨走油熟度);原包上碟,食時才打開。
返回列表