材料公仔箱論壇! a8 f. C, i: r2 E
乳鴿-------1隻1 V7 k0 {0 r; p% Y' ?
海參（發透）------400克
" o1 U0 |2 r+ Q! l5 a冬蟲夏草（浸泡）------適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |2 y \3 q4 g' {4 P1 c4 c1 n
紅棗（去核）------4粒* p5 _ ~: d4 c' }2 W7 R
豬胯肉-------1只
/ t% P5 k7 x1 O! Z" P# }生薑-------1片
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1. 先將乳鴿洗淨、開邊、去皮、斬成塊，然後將豬胯肉洗淨，分別與乳鴿用滾水燙過，備用。
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2. 將冬蟲夏草和海參洗淨，備用。
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3. 將材料一起放入已經煲滾的水中，用中火煲約 3 小時，最後用鹽調味即可飲用。
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鹽------1/2茶匙
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冬蟲草能止咳平喘，補肺益腎，適合體質衰弱的人進補。海滨補腎益精，通腸潤燥，能降血壓。 |
發表於 2014-10-7 12:18 PM
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