材料+ [* I3 w; p2 q7 ?4 O5 a. A9 ?, v& H
去骨雞腿2支
6 }7 Z- R/ u0 W; x3 F. A2 K* Y: n公仔箱論壇蒜苗1/2支公仔箱論壇, X* O% j# b$ G, W8 t
高麗菜絲100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E0 i' y: C- E2 }- t; @" g7 b0 _
沙拉油2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q* ?. M' s- Z; l2 `
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醃料：
6 p; r S+ ~$ ]- Q+ n+ X$ v! J3 t: U) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏2大匙0 a' h+ x% p8 w) M5 R# j
胡椒鹽1小匙
; a3 ~6 `( c0 F5.39.217.76米酒1大匙
6 a* p' {& {" K* F0 l% e香油1大匙
* y# A& `; r$ _ A9 t4 \$ Z糖2小匙公仔箱論壇4 L! L6 m' A: j5 T1 f O
雞精粉1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; S6 `" s& M X+ B0 f- K
太白粉2小匙
) [6 x' k5 C$ P( \. n蒜泥1大匙
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+ \. q& ]* H0 a9 H' q8 l' [5.39.217.76
' T' v& P$ U0 [% B5 P作法
5 L, ?9 A6 \$ V0 s4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有的醃料拌勻，放入去骨雞腿肉後，送入冰箱冷藏室至隔天醃至入味取出備用。公仔箱論壇, V) c5 E0 j' }$ i
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2.取一盤，將高麗菜絲鋪在盤中備用。7 J3 |6 f, Y) d, x
* i) m" y3 S6 Q3 H; E3.平底鍋燒熱，加入沙拉油，放入作法1醃好的去骨雞腿肉，即蓋上鍋蓋以中火燜約3分鐘，翻面再蓋上鍋蓋燜3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I, \8 L' [* r- r8 U+ e
0 j( a/ U% D$ J9 g. D4 m4.續煎至兩面呈金黃色後取出，切成適當大小，排放入作法3的高麗菜絲上，再擺上蒜苗即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j* ^! z9 [1 w; W( u, Y4 N ] V h
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發表於 2014-10-6 01:35 PM
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