材料tvb now,tvbnow,bttvb3 N8 H$ c" u! s
去骨雞腿2支
8 s5 l6 V$ X7 N) {7 {: _蒜苗1/2支
$ \) K8 Y3 H! n; U高麗菜絲100公克
8 _5 l+ I; d3 x" O* u) h沙拉油2大匙
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, {" G) d, a* M, i/ F! N* Q4 w- q2 @; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：tvb now,tvbnow,bttvb4 u2 L' |( Z* r% m2 W4 C
醬油膏2大匙
, I6 Y/ j' q q4 ], X胡椒鹽1小匙5.39.217.76, Y' m3 X$ u# B7 Q% r
米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y$ E+ ]$ S' `. m& F
香油1大匙! J, z( V" ^5 M% i B) ~' E
糖2小匙5.39.217.766 ]/ k- t+ K9 U& G8 W* k
雞精粉1小匙公仔箱論壇& g4 U& W% ]1 b0 z% k1 @+ C
太白粉2小匙
! w) A$ r6 _- y( P& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥1大匙
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3 {- Y3 s- T, E! X4 `6 X; j6 u+ utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 W0 X: i" F9 J0 A L" z
作法3 P! D1 O2 e. \' ~$ T3 M9 N/ H% Q2 C
1.將所有的醃料拌勻，放入去骨雞腿肉後，送入冰箱冷藏室至隔天醃至入味取出備用。公仔箱論壇6 x4 N3 p7 r$ r6 \2 I
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2.取一盤，將高麗菜絲鋪在盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 \- J% B6 D( B9 u2 R3 {' ^
' q% t4 M5 C; p3.平底鍋燒熱，加入沙拉油，放入作法1醃好的去骨雞腿肉，即蓋上鍋蓋以中火燜約3分鐘，翻面再蓋上鍋蓋燜3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]# m d6 \0 k0 |5 Q
4 F4 X1 [0 r; _* Y& d2 V4.續煎至兩面呈金黃色後取出，切成適當大小，排放入作法3的高麗菜絲上，再擺上蒜苗即可。
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發表於 2014-10-6 01:35 PM
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