本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c& W1 f" D; a+ W. o5 V, e, @
7 b# N) P! N% Q; `0 L" |5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:(2至3人分量), Y; c3 y1 K% l- b
雞腿肉(或雞胸肉)135克
* m, Q# f* p+ H$ Q! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥(切丁塊) 1個
( k0 t' F# w8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜蓉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W3 ^0 A% Z6 ~2 S- k1 E9 T
椰菜 100克
3 g! J9 M1 y" e3 @$ K/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 韓國辣椒醬 1湯匙5.39.217.76% O; S# l# ?+ u6 q4 ?2 k" R4 n
茄汁(ketchup)½ 湯匙公仔箱論壇5 q+ ?$ L+ d3 a/ R+ d
糖 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N3 ?+ s- X+ R9 g
小黃瓜(切塊) 1條公仔箱論壇# o/ o3 h9 N. W. @5 X
芝麻(裝飾用) 少許tvb now,tvbnow,bttvb, d! {( Q# S. \1 }% \; k/ Z
6 ~1 y# s( U6 X' @8 ~6 t% L( ~5.39.217.76' l u I h" q% D4 O
醃料:
. P' ]/ M. l/ k+ w, ztvb now,tvbnow,bttvb 生抽(醬油)½ 茶匙
3 l4 s3 J$ @2 w+ [. ?& E 粟粉(玉米粉) 1茶匙5.39.217.763 z% `2 X' R V, z% H4 g2 X
糖 ½ 茶匙
* ? O$ m# U1 T* A! x0 O5.39.217.76 鹽 1/8 茶匙* x- t; U: U/ k
胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb7 t4 G4 x& A) y( F0 k+ a: G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f/ ]: r6 y7 ~3 t4 u. k
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做法:0 t0 b Q) b3 t4 G: C$ V2 G
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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8 j4 _! g- M, `4 @5 t公仔箱論壇燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。, R! C$ w+ Q7 A5 x
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