| 本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 1 [; x1 \2 z9 u% I
 ( V' N2 k+ w- E( P( {tvb now,tvbnow,bttvb材料:(2至3人分量)
 4 o5 E. X6 |0 e# Q3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    雞腿肉(或雞胸肉)135克
 6 }5 S) i. i/ o公仔箱論壇    洋蔥(切丁塊) 1個公仔箱論壇4 a/ S- W: U4 Q  {. n% [0 j9 I& B' n) Y
 蒜蓉 ½ 茶匙
 + W. r, H/ m/ z" g  @; A; Xtvb now,tvbnow,bttvb    椰菜 100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?& G" ^! U( l7 i7 X2 n
 韓國辣椒醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% Z# y5 P& [' K+ Z, Z
 茄汁(ketchup)½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P% P) W5 J. E" a. N7 S8 b
 糖 ½ 湯匙
 $ I4 c8 T; Z9 m( `8 f    小黃瓜(切塊) 1條
 2 O7 H9 Q; @; }$ ]# ]    芝麻(裝飾用) 少許
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 醃料:
 ) f/ K+ {3 t( S; o4 }/ A1 ]tvb now,tvbnow,bttvb    生抽(醬油)½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]' [% A; }* L/ J; `
 粟粉(玉米粉) 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B+ v4 M' N' a/ p' x
 糖 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% ]) C: j* H+ ^( s. i
 鹽 1/8 茶匙, B* X# w' W# u" ?
 胡椒粉 少許
 1 a: k# y. ^0 d2 Q: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r( |, Q) J: g
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 做法:公仔箱論壇1 E% U) I. k( |
 雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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 * f. b5 m8 ]6 O/ E7 |: k5.39.217.76燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb' v) R" j  d8 z3 j$ W2 d
 
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